Mike Christen bietet als Personal Trainer in Berlin ein Athletiktraining an, das auf die Anforderungen des Basketballs ausgerichtet ist. Schwerpunkte sind laut Eintrag Biomechanik und Bewegungsanalyse sowie die Bereiche Kraft, Schnelligkeit und Power. Am Anfang steht eine Athletik-Analyse, die nach Angabe der Quelle kostenlos ist. Zur Betreuung gehören außerdem Chat-Support und Live-Calls.
Grundlage des Trainings sind nach eigener Darstellung Bewegungsanalysen und Leistungstests. Diese sollen Schwachstellen genau sichtbar machen, bevor ein Programm erstellt wird. Das Programm soll dann an den festgestellten Schwächen ansetzen. Die Analyse ist damit nicht nur Einstieg, sondern der Ausgangspunkt für alle weiteren Schritte. Welche Testverfahren im Einzelnen eingesetzt werden, beschreibt der Eintrag nicht näher; er spricht allgemein von Analysen der Bewegung und Tests der Leistungsfähigkeit.
Auf die Analyse folgt laut Eintrag ein strukturiertes System mit klar abgegrenzten Trainingsphasen. Dazu gehören Zeiten für Regeneration und wiederkehrende Überprüfungen des Stands. Der Aufbau verläuft nach eigener Darstellung vom Fundament über die Kraft bis zur Übertragung in die Spielfähigkeit, also in das, was auf dem Spielfeld gebraucht wird. Die Programme sollen individuell angepasst und von laufendem Feedback begleitet werden. Fortschritte und mehr Stabilität stellt die Quelle als Ziel in Aussicht; als Zusage für den Einzelfall lässt sich das nicht lesen.
Die Bausteine der Betreuung laut Eintrag:
Nach eigener Angabe ist er seit mehr als zehn Jahren als Personal Trainer tätig, mit Schwerpunkt auf Biomechanik und Bewegungsanalyse. Der Eintrag führt außerdem das Beispiel eines Sportlers an, der durch schrittweisen Kraftaufbau deutlich an Muskelmasse zugelegt haben soll. Solche Einzelbeispiele sind Teil der Selbstdarstellung und sagen nichts darüber, was im Einzelfall erreichbar ist. Zu formalen Abschlüssen, Trainerlizenzen oder Vereinen, mit denen zusammengearbeitet wird, macht der Eintrag keine Angabe. Auch der Ort des Trainings wird nicht beschrieben; Chat-Support und Live-Calls sprechen dafür, dass zumindest ein Teil der Betreuung aus der Ferne läuft.
Personal Trainer Mike Christen ist mit Sitz in Berlin, Deutschland, unter Personaltraining und Coaching geführt und der Branche Sport und Fitness zugeordnet. Prägend ist der enge Zuschnitt auf athletische Anforderungen im Basketball und die Betonung von Analyse und Biomechanik vor dem eigentlichen Training. Da es um körperliches Training geht, gilt bei gesundheitlichen Fragen: Ein Eintrag in diesem Verzeichnis ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung. Der Eintrag zu Personal Trainer Mike Christen steht auf der kostenlosen Basis-Stufe. Er wurde redaktionell aus öffentlich zugänglichen Angaben angelegt und ist bislang nicht übernommen worden. Website, Telefonnummer, E-Mail-Adresse und Referenzen erscheinen erst, wenn der Eintrag übernommen und selbst ergänzt wird.
Dieser Eintrag steht auf der kostenlosen Basis-Stufe: redaktionell angelegt, ohne Foto und ohne Kontaktdaten. Übernehmen Sie ihn und erweitern Sie ihn um Foto, Kontakt, Referenzen, Angebote und eigene Fachartikel – für volle Sichtbarkeit in Google und KI-Suchen.
Athletiktraining für Basketball mit Bewegungsanalyse, Leistungstests und einem Trainingsaufbau in Phasen, begleitet von Feedback, Chat-Support und Live-Calls.
Laut Eintrag mit einer kostenlosen Athletik-Analyse, auf deren Grundlage das weitere Training geplant wird.
Nach eigener Darstellung Biomechanik und Bewegungsanalyse sowie Kraft, Schnelligkeit und Power, mit dem Ziel der Übertragung in die Spielfähigkeit.
Nein. Der Eintrag steht auf der kostenlosen Basis-Stufe und ist noch nicht übernommen worden. Deshalb erscheinen weder Website noch Telefonnummer oder E-Mail-Adresse auf dieser Seite.
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