„In Balance - Kinesiologie· Yoga· Klang | Petra Alb“ ist ein Kurs- und Beratungsangebot in Unterschleißheim. Geleitet werden die Kurse laut Eintrag von Petra Albus. Auf dem Programm stehen Yoga in mehreren Spielarten, Klangabende und kinesiologische Arbeit, in Gruppen wie im Einzelsetting. Ein Teil der Kurse findet in einem eigenen Studio statt, ein anderer bei Kooperationspartnern.
Nach eigener Darstellung spricht die Arbeit mehrere Ebenen zugleich an: die körperliche, die emotionale, die mentale und die spirituelle. Dafür werden Yoga, Kinesiologie und Klang miteinander verbunden, ergänzt um Atemübungen, Bewegung und gezielte Methoden der Entspannung. Als Ziel beschreibt die Quelle, Klarheit zu gewinnen und die Lebensenergie in Fluss zu bringen. Das ist eine Selbstauskunft und keine überprüfbare Wirkung. Atem und Bewegung stehen dabei neben ruhigeren Elementen wie Klang und Entspannung. Der Leitgedanke „In Balance kommen“ wird in der Quelle als roter Faden des Programms beschrieben.
Das Programm reicht von regelmäßig stattfindenden Yogakursen über Abende mit Klang bis zu befristeten Workshops. Laut Eintrag gehören dazu:
Neben den Gruppenkursen gibt es Einzelkurse und Beratung. Die Formate für Schwangere und zur Rückbildung bilden einen eigenen Strang innerhalb des Angebots. Was die kinesiologische Arbeit im Einzelnen umfasst, beschreibt die Quelle nicht näher. Angesprochen sind nach eigener Darstellung Menschen, die Entspannung, körperliche Kräftigung und innere Orientierung suchen. Mit der Progressiven Muskelentspannung gehört zudem ein eigenständiges Entspannungsverfahren zum Programm.
Ein Teil der Kurse läuft im Studio von In Balance in Unterschleißheim. Außerdem finden Kurse in Einrichtungen von Partnern statt, laut Eintrag unter anderem im Familienzentrum und an der Volkshochschule in Unterschleißheim sowie an weiteren Kooperationsorten. Die Verbindung aus eigenem Studio und Partnereinrichtungen prägt die Organisation des Programms. Kurse, Einzelarbeit und Workshops sollen nach eigener Darstellung Gelegenheit zu persönlicher Entwicklung und zu achtsamer Bewegung bieten.
„In Balance - Kinesiologie· Yoga· Klang | Petra Alb“ ist in Unterschleißheim, Deutschland, verzeichnet, unter anderem als Yoga-Angebot und unter Lebens- und Gesundheitsberatung. Kennzeichnend ist die Mischung aus Yogakursen, Klangarbeit und Kinesiologie, ergänzt um Formate für Schwangere. Den größten Raum in der Selbstdarstellung nehmen die Kurse ein. Die Haltung fasst ein Motto zusammen, das Leichtigkeit, Leben und Lernen mit Wahrnehmen, Wählen und Wohlfühlen verbindet. Ein Eintrag in diesem Verzeichnis ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung. Der Eintrag zu „In Balance - Kinesiologie· Yoga· Klang | Petra Alb“ steht auf der kostenlosen Basis-Stufe. Er wurde redaktionell aus öffentlich zugänglichen Angaben angelegt und ist bislang nicht übernommen worden. Website, Telefonnummer, E-Mail-Adresse und Referenzen erscheinen erst, wenn der Eintrag übernommen und selbst ergänzt wird.
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Gruppen- und Einzelkurse in Kundalini Yoga und Faszienyoga, Klangabende, Kinesiologie, Progressive Muskelentspannung, Yoga für Schwangere und Rückbildung sowie Beratung in Unterschleißheim.
Laut Eintrag Petra Albus.
Im Studio in Unterschleißheim sowie bei Kooperationspartnern, darunter das Familienzentrum und die Volkshochschule Unterschleißheim.
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