Gonsberg Gym ist ein Trainingsstudio mit Sitz in Mainz in Deutschland. Im Mittelpunkt steht betreutes Krafttraining, das in Einzelstunden, in kleinen Gruppen und online angeboten wird. Dazu kommt ein Coaching zur Ernährung. Verantwortlich ist laut Quelle Oliver Dehmel; rechtlich läuft das Angebot als Einzelunternehmen unter dem Namen Oliver Dehmel Training & Health Concepts.
Der Ansatz kombiniert nach eigener Darstellung Kraftübungen mit Elementen für Beweglichkeit und Ausdauer. Am Anfang steht ein persönliches Assessment unter vier Augen, bei dem Kraft, Beweglichkeit und Körperhaltung erhoben werden. Darauf bauen individuelle Trainingspläne auf, deren Fortschritt in festen Abständen bei sogenannten Goal-Reviews überprüft wird. Auch ein Kennenlerngespräch vor Trainingsbeginn ist vorgesehen. Die Belastung soll laut Studio schrittweise und nachvollziehbar gesteigert werden.
Als Ziele nennt die Selbstdarstellung Gesundheit auf lange Sicht und den Aufbau von Leistungsfähigkeit. Das sind Absichten des Anbieters; welche Ergebnisse sich im Einzelfall einstellen, lässt sich aus dem Eintrag nicht ablesen. Ein Eintrag in diesem Verzeichnis ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung.
Das Studio gliedert sein Angebot in mehrere Formate. Zusammengefasst nennt die Quelle:
Daneben bietet das Studio laut eigener Angabe Präventionskurse an, die nach § 20 SGB V zertifiziert sind. Ob und in welcher Höhe eine Krankenkasse solche Kurse bezuschusst, ist mit der jeweiligen Kasse zu klären; der Eintrag nennt dazu keine Einzelheiten.
Als Zielgruppe beschreibt Gonsberg Gym Privatpersonen, die dauerhaft etwas für ihre Gesundheit tun oder gezielt Leistung aufbauen wollen. Ausdrücklich genannt werden auch Menschen, die nach einer Verletzung wieder ins Training finden möchten. Nach eigener Darstellung trainieren dort vor allem beruflich stark eingebundene Erwachsene, die eine verlässliche und zeitsparende Struktur suchen. Ob für den Wiedereinstieg nach Verletzungen eine ärztliche Abklärung vorausgesetzt wird, beschreibt die Quelle nicht.
Die Selbstdarstellung nennt Oliver Dehmel als Personal Trainer und Health Coach. Welche Trainerlizenzen, Ausbildungen oder Abschlüsse dahinterstehen, darüber sagt die Quelle nichts. Ebenso fehlen Angaben zu Preisen, Öffnungszeiten und zur Größe des Studios. Neben dem Training vor Ort ergänzen digitale Inhalte das Angebot, sodass ein Teil der Einheiten auch ohne Anwesenheit im Studio möglich ist.
Gonsberg Gym ist in Mainz, Deutschland, unter Personal Training, Coaching und Schulungen eingeordnet. Die Beschreibung gibt Formate und Arbeitsweise so wieder, wie das Studio sie selbst darstellt. Der Eintrag zu Gonsberg Gym steht auf der kostenlosen Basis-Stufe. Er wurde redaktionell aus öffentlich zugänglichen Angaben angelegt und ist bislang nicht übernommen worden. Website, Telefonnummer, E-Mail-Adresse und Referenzen erscheinen erst, wenn der Eintrag übernommen und selbst ergänzt wird.
Dieser Eintrag steht auf der kostenlosen Basis-Stufe: redaktionell angelegt, ohne Foto und ohne Kontaktdaten. Übernehmen Sie ihn und erweitern Sie ihn um Foto, Kontakt, Referenzen, Angebote und eigene Fachartikel – für volle Sichtbarkeit in Google und KI-Suchen.
Betreutes Krafttraining als Personal Training, im Kleingruppenformat KraftClub, als Hybrid- und Online-Training, außerdem Skill Sessions, Präventionskurse und Nutrition Coaching.
Nach eigener Darstellung mit einem Kennenlerngespräch und einer persönlichen Bestandsaufnahme von Kraft, Beweglichkeit und Körperhaltung. Auf dieser Grundlage entsteht ein individueller Trainingsplan.
Für das Kleingruppentraining KraftClub nennt die Quelle höchstens acht Teilnehmende pro Gruppe.
Nein. Der Eintrag steht auf der kostenlosen Basis-Stufe und ist noch nicht übernommen worden. Deshalb erscheinen weder Website noch Telefonnummer oder E-Mail-Adresse auf dieser Seite.
Übernehmen und um Kontaktdaten, Leistungen und Beschreibung ergänzen.
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