Apex Coaching

Apex Coaching ist ein Angebot für Fitness- und Ernährungscoaching, das laut Eintrag von Daniel Havmand geleitet wird. Es umfasst individuell erstellte Trainingspläne, Konzepte für die Ernährung und ein begleitendes Coaching. Die Betreuung findet nach der Quelle online oder in einem eigenen Büro statt. Im Verzeichnis ist der Eintrag unter Personaltraining, Ernährungsberatung und Coaching geführt.

Qualifikation und Erfahrung nach eigener Angabe

Daniel Havmand ist laut eigener Angabe zertifizierter Personal Trainer und Ernährungsberater, spezialisiert auf Gewichtsverlust. Nach seiner Darstellung blickt er auf über zehn Jahre im Fitnesssport und bei Wettkämpfen zurück; als Coach arbeitet er demnach seit mehr als fünf Jahren. Diese Angaben stammen aus der Selbstdarstellung und wurden für diesen Eintrag nicht überprüft. Für die Einordnung ist das dennoch aufschlussreich: Die Betreuung deckt Training und Ernährung gemeinsam ab, und für beide Felder gibt die Quelle jeweils eine eigene Qualifikation an.

So ist die Betreuung angelegt

Den Kern bilden laut Eintrag persönlich zugeschnittene Trainingspläne und Ernährungskonzepte. Der Ansatz zerlegt nach eigener Beschreibung umfangreiches Wissen in kleine, konkrete Schritte, die sich im Alltag umsetzen lassen. Besonderes Gewicht liegt auf Motivation und auf dem Aufbau von Gewohnheiten. Die Begleitung ist fortlaufend gedacht: Die Pläne werden an Fortschritt und Lebensstil angepasst. Die Bestandteile im Überblick:

• individuell erstellte Trainingspläne
• Ernährungskonzepte mit Blick auf das Körpergewicht
• Coaching online oder vor Ort im Büro
• laufende Anpassung an Fortschritt und Alltag
• Unterstützung per Nachricht und in regelmäßigen Absprachen

Wie häufig die Absprachen stattfinden, welche Laufzeit eine Betreuung hat und was sie kostet, darüber sagt die Selbstdarstellung nichts. Deutlich wird aber, dass das Konzept nicht auf einen einmaligen Plan setzt, sondern auf eine Begleitung, die sich mit der Entwicklung der betreuten Person verändert.

Zielgruppe und Ergebnisberichte

Das Angebot richtet sich nach der Quelle an Menschen, die abnehmen, Muskeln aufbauen oder insgesamt fitter werden möchten, und zwar unabhängig davon, wie viel Trainingserfahrung sie bereits haben. Die Selbstdarstellung zitiert Berichte von Klientinnen und Klienten über Gewichtsabnahme, Kraftzuwachs und verbesserte Fitnesswerte. Solche Angaben sind Teil der Eigenwerbung; dieses Verzeichnis gibt sie nicht als Tatsache wieder und nennt keine Einzelergebnisse. Ob und wie stark sich Gewicht und Fitness verändern, hängt vom Einzelfall ab. Ein Eintrag in diesem Verzeichnis ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung.

Einordnung im Experten-Verzeichnis

Apex Coaching ist im Bereich Sport und Fitness geführt. Kennzeichnend ist die Verbindung von Trainingsplanung und Ernährung in einer gemeinsamen, fortlaufenden Betreuung, die sowohl aus der Ferne als auch im persönlichen Kontakt möglich ist. Die Themen Gewichtsverlust, Gewohnheiten und Motivation ziehen sich durch die gesamte Beschreibung. Der Eintrag zu Apex Coaching steht auf der kostenlosen Basis-Stufe. Er wurde redaktionell aus öffentlich zugänglichen Angaben angelegt und ist bislang nicht übernommen worden. Website, Telefonnummer, E-Mail-Adresse und Referenzen erscheinen erst, wenn der Eintrag übernommen und selbst ergänzt wird.