fitness-coach-me ist ein Trainingsangebot mit deutlichem Schwerpunkt auf dem Laufen. Es umfasst Lauftraining, Personal Training und Training im Freien, jeweils für Einsteigerinnen und Einsteiger ebenso wie für Fortgeschrittene. Hinzu kommen Formate wie FitmitKid und MamaWorkouts sowie Workshops zu Kraft und Beweglichkeit. Die folgenden Abschnitte beschreiben Inhalte, Formate und Zielgruppen des Angebots.
Das Training wird als ganzheitlich beschrieben. Im Vordergrund stehen laut Eintrag drei Dinge: die Technik beim Laufen, die Wahrnehmung des eigenen Körpers und funktionelle Athletik. Fest dazu gehören Übungen zur Mobilisierung der Gelenke, zur Aktivierung der Muskeln, die beim Laufen besonders gefordert sind, und zur Stabilität des Rumpfes. Nach eigener Darstellung soll dieses Training dazu beitragen, leistungsfähiger und mit weniger Verletzungen zu laufen. Das ist eine Zielsetzung des Angebots und keine Zusage für den Einzelfall. Das Laufen wird damit nicht allein als Ausdauertraining behandelt, sondern auch als Bewegungsablauf, an dem technisch gearbeitet wird.
Die Formate sind abgestuft und reichen vom ersten Kennenlernen bis zur längerfristigen Planung. Laut Quelle gehören dazu:
Daneben stehen FitmitKid und MamaWorkouts im Programm; was diese Formate im Einzelnen beinhalten, beschreibt der Eintrag nicht genauer. Laut Quelle ist die Belastung im Training progressiv angelegt, steigt also schrittweise an, und die Übungen folgen festgelegten Sequenzen. Wer zunächst unverbindlich ausprobieren möchte, kann laut Eintrag mit dem Schnuppertraining beginnen; für ein längerfristiges Training stehen Einzelstunden, ein eigener Trainingsplan oder die Kleingruppe zur Wahl.
Als Zielgruppen nennt der Eintrag Menschen, die in ihrer Freizeit laufen, Personen, die nach einer Pause wieder einsteigen, und ambitionierte Läuferinnen und Läufer. Für sie stellt das Programm nach eigener Darstellung strukturierte Abläufe, genaue Übungsfolgen und einen deutlichen Fokus auf Leistungssteigerung und die Vorbeugung von Verletzungen in Aussicht. Die Spanne der Zielgruppen reicht damit von Neulingen bis zu Laufenden mit sportlichem Ehrgeiz. Laut Eintrag gilt für das Angebot die Kleinunternehmerregelung nach § 19 UStG; Umsatzsteuer wird demnach nicht ausgewiesen.
fitness-coach-me ist mit Sitz in Deutschland in den Bereichen Personal Training, Coaching und Schulungen verzeichnet; als Branche ist Sport und Fitness vermerkt. Kennzeichnend ist der klare Schwerpunkt auf dem Laufen, ergänzt um Kraft-, Mobilitäts- und Faszientraining sowie um Angebote wie FitmitKid und MamaWorkouts. Ein Eintrag in diesem Verzeichnis ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung. Der Eintrag zu fitness-coach-me steht auf der kostenlosen Basis-Stufe. Er wurde redaktionell aus öffentlich zugänglichen Angaben angelegt und ist bislang nicht übernommen worden. Website, Telefonnummer, E-Mail-Adresse und Referenzen erscheinen erst, wenn der Eintrag übernommen und selbst ergänzt wird.
Dieser Eintrag steht auf der kostenlosen Basis-Stufe: redaktionell angelegt, ohne Foto und ohne Kontaktdaten. Übernehmen Sie ihn und erweitern Sie ihn um Foto, Kontakt, Referenzen, Angebote und eigene Fachartikel – für volle Sichtbarkeit in Google und KI-Suchen.
Lauftraining, Personal Training und Outdoortraining für Einsteiger und Fortgeschrittene, dazu Formate wie FitmitKid und MamaWorkouts sowie Workshops zu Kraft und Mobilität.
Laut Eintrag ein Schnuppertraining, Einzelstunden, individuelle Trainingspläne und Kleingruppen, außerdem Kurse wie FUNctional RUN.
Nach eigener Darstellung auf Lauftechnik, Körperwahrnehmung und funktionelle Athletik, mit Übungen für Gelenke, Laufmuskulatur und Rumpf.
Nein. Der Eintrag steht auf der kostenlosen Basis-Stufe und ist noch nicht übernommen worden. Deshalb erscheinen weder Website noch Telefonnummer oder E-Mail-Adresse auf dieser Seite.
Übernehmen und um Kontaktdaten, Leistungen und Beschreibung ergänzen.
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