Touch your mind ist das Angebot von Sabrina Heumann mit Sitz in Dieburg, Deutschland. Im Mittelpunkt stehen Achtsamkeit, Meditation und Coaching. Zum Programm gehören laut Eintrag MBSR-Kurse sowie die Bewegungsformen BODYART und Lu Jong. Kurse und Trainings finden vor Ort oder online statt.
Die Arbeit kombiniert nach der Selbstdarstellung Übungen zur Achtsamkeit mit Meditation und körperlichen Übungen. MBSR steht für Mindfulness-Based Stress Reduction, also für ein Kursformat, das Achtsamkeitspraxis für den Umgang mit Stress nutzt. Laut Eintrag weist der MBSR-Kurs auf neue Termine online hin, und Informationen zu den Kurszeiten stehen bereit. BODYART und Lu Jong nennt die Quelle als weitere Angebote neben Meditation und MBSR. Die Angebote setzen damit sowohl auf ruhige Übungsformen als auch auf Bewegung.
Neben den Kursen bietet Sabrina Heumann laut Eintrag Coaching als persönliche Begleitung an. Kursinhalte und Einzelbegleitung werden nach eigener Darstellung miteinander verknüpft. Als Themen des Coachings nennt die Selbstdarstellung Entscheidungsprozesse und die Suche nach innerer Klarheit. Erklärtes Ziel der Angebote ist nach eigener Aussage, Erholung und mehr Gelassenheit zu fördern; ob das gelingt, hängt vom Einzelfall ab und ist nicht Gegenstand dieses Eintrags.
Ein Merkmal des Angebots ist die Wahl des Formats: Laut Quelle lassen sich sämtliche Trainings auch online wahrnehmen. Damit ist die Teilnahme nicht an den Standort Dieburg gebunden, und Termine können flexibel besucht werden. Für Interessierte, die nicht in der Nähe wohnen oder feste Kurszeiten vor Ort schwer einrichten können, ist das eine praktische Möglichkeit.
Die Angebote im Überblick:
Als Anlässe für eine Teilnahme nennt die Selbstdarstellung Stress und Belastungen, Rückenschmerzen sowie Probleme mit dem Schlaf. Diese Aufzählung beschreibt, an wen sich die Angebote richten; eine Aussage darüber, wie sie bei solchen Beschwerden wirken, ist damit nicht verbunden. Gerade bei anhaltenden Rückenschmerzen oder Schlafstörungen gehört die Klärung der Ursachen in ärztliche Hände.
Touch your mind - Sabrina Heumann ist im Verzeichnis mit Sitz in Dieburg, Deutschland, geführt und den Bereichen Lebensberatung, Mentaltraining, Resilienztraining, Coaching und Schulungen zugeordnet. Das Profil verbindet Kursangebote zur Achtsamkeit mit individueller Begleitung im Coaching. Ausbildungen oder Zertifikate, etwa für die Leitung von MBSR-Kursen, nennt die Quelle nicht. Ein Eintrag in diesem Verzeichnis ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung. Der Eintrag zu Touch your mind - Sabrina Heumann steht auf der kostenlosen Basis-Stufe. Er wurde redaktionell aus öffentlich zugänglichen Angaben angelegt und ist bislang nicht übernommen worden. Website, Telefonnummer, E-Mail-Adresse und Referenzen erscheinen erst, wenn der Eintrag übernommen und selbst ergänzt wird.
Dieser Eintrag steht auf der kostenlosen Basis-Stufe: redaktionell angelegt, ohne Foto und ohne Kontaktdaten. Übernehmen Sie ihn und erweitern Sie ihn um Foto, Kontakt, Referenzen, Angebote und eigene Fachartikel – für volle Sichtbarkeit in Google und KI-Suchen.
MBSR-Kurse, Meditation und Achtsamkeitsübungen, die Bewegungsformen BODYART und Lu Jong sowie Coaching als persönliche Begleitung.
Ja. Laut Eintrag sind alle Trainings auch online möglich; vor Ort finden sie in Dieburg statt.
MBSR steht für Mindfulness-Based Stress Reduction, ein Kursformat, das Achtsamkeitspraxis für den Umgang mit Stress einsetzt. Neue Kurstermine werden laut Eintrag online bekannt gegeben.
Nein. Der Eintrag steht auf der kostenlosen Basis-Stufe und ist noch nicht übernommen worden. Deshalb erscheinen weder Website noch Telefonnummer oder E-Mail-Adresse auf dieser Seite.
Übernehmen und um Kontaktdaten, Leistungen und Beschreibung ergänzen.
Dieser Eintrag stammt aus öffentlich zugänglichen Angaben. Stimmt etwas nicht, sagen Sie es uns – wir prüfen jede Meldung von Hand.
