Sabrina Krieger Personaltraining ist ein Trainingsangebot mit Sitz in Osterode am Harz in Deutschland. Laut Eintrag umfasst es Personal Training in Einzelstunden sowie Fitnesskurse, die wahlweise in Räumen, unter freiem Himmel oder online stattfinden. Zum Leistungsumfang gehören außerdem eine persönliche Betreuung und, je nach Bedarf, eine Begleitung in Ernährungsfragen. Als Anspruch formuliert die Selbstdarstellung, Menschen über viele Jahre beweglich und gesund zu halten.
Ein Merkmal, das der Eintrag ausdrücklich hervorhebt, ist die fehlende Bindung an ein Fitnessstudio. Nach eigener Angabe gibt es weder eine Vertragslaufzeit noch die Pflicht, in bestimmten Räumen zu trainieren; die Betreuung soll auf diese Weise beweglich und anpassungsfähig bleiben. Neben den Einzelstunden nennt die Quelle Kurse, in denen Hintergrundwissen zum Training und praktische Anleitung zusammenkommen. Das Angebot ist damit sowohl für Einzelpersonen als auch für Gruppen angelegt. Das Online-Training steht laut Eintrag als dritte Variante neben den Einheiten in Räumen und im Freien, sodass Ort und Format je nach Situation gewählt werden können.
Die Arbeitsweise wird als individuell und praxisnah beschrieben. Übungen sollen demnach auf die persönlichen Stärken und Schwächen zugeschnitten und während der Einheit laufend korrigiert werden. Nach eigener Darstellung sollen Trainierende dadurch ein sicheres Gespür für den eigenen Körper und für das Training gewinnen; konsequente Anleitung und Motivation sollen zu zügigen Fortschritten beitragen. Die Ernährung wird laut Eintrag einbezogen, wenn es im Einzelfall gewünscht ist, und dann persönlich abgestimmt. Nach eigener Darstellung soll das den Trainingserfolg unterstützen.
Einen besonderen Schwerpunkt legt das Angebot auf Frauen und Männer jenseits der 50. Ziel ist nach eigener Darstellung, Beweglichkeit, Kraft und körperliche Belastbarkeit mit zunehmendem Alter zu bewahren. Die Selbstdarstellung nennt folgende Anliegen und Trainingsschwerpunkte:
Die Aufzählung gibt wieder, worauf das Training laut Selbstdarstellung ausgerichtet ist. Ob und wie sich Beschwerden durch das Training verändern, lässt sich aus einem Verzeichniseintrag nicht ableiten. Ein Eintrag in diesem Verzeichnis ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung.
Sabrina Krieger Personaltraining ist im Verzeichnis unter Sport und Fitness geführt, mit den Themen Personaltrainer, Fitnesstrainer, Coaching und Schulungen. Das Profil beschreibt ein mobiles Trainingsangebot, das Einzelbetreuung, Kurse und auf Wunsch Ernährungsbegleitung verbindet und sich besonders an ältere Erwachsene wendet. Alle Angaben zu Ablauf und Schwerpunkten stammen aus der Selbstdarstellung. Zu Ausbildungen, Lizenzen oder Trainerqualifikationen nennt die Quelle nichts. Der Eintrag zu Sabrina Krieger Personaltraining steht auf der kostenlosen Basis-Stufe. Er wurde redaktionell aus öffentlich zugänglichen Angaben angelegt und ist bislang nicht übernommen worden. Website, Telefonnummer, E-Mail-Adresse und Referenzen erscheinen erst, wenn der Eintrag übernommen und selbst ergänzt wird.
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Personal Training in Einzelstunden und Fitnesskurse, laut Eintrag in Räumen, im Freien oder online, dazu persönliche Betreuung und bei Bedarf eine Begleitung in Ernährungsfragen.
Nach Angabe des Eintrags nicht. Die Selbstdarstellung nennt weder eine Vertragslaufzeit noch die Pflicht, in einem Studio zu trainieren.
Laut Eintrag vor allem an Erwachsene ab 50 Jahren, bei denen Beweglichkeit und Kraft erhalten werden sollen. Gesundheitliche Fragen gehören in ärztliche Hände; der Eintrag ersetzt keine Untersuchung.
Nein. Der Eintrag steht auf der kostenlosen Basis-Stufe und ist noch nicht übernommen worden. Deshalb erscheinen weder Website noch Telefonnummer oder E-Mail-Adresse auf dieser Seite.
Übernehmen und um Kontaktdaten, Leistungen und Beschreibung ergänzen.
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