Kerstin Lingnau Coaching

Kerstin Lingnau Coaching in Emsdetten richtet sich an Frauen, die eine Veränderung in ihrem Leben angehen wollen. Im Mittelpunkt stehen laut Selbstdarstellung mentale Stärke, Klarheit und konkrete Schritte in Richtung eines stimmigen Alltags. Geleitet wird das Angebot von Kerstin Lingnau, die sich als Mental Health Coach bezeichnet. Zu den Formaten gehören nach eigener Darstellung ein Kurs, Einzelcoaching und ein Arbeitsbuch. Das Angebot versteht sich nach eigener Darstellung als Begleitung für Menschen in Krisen oder Phasen der Neuorientierung, wobei sich die Ansprache ausdrücklich an Frauen richtet.

Sehen, Verstehen, Verändern

Die Arbeit folgt einem Dreischritt, den das Angebot mit den Worten Sehen, Verstehen und Verändern überschreibt. Zuerst soll die eigene Lage erkannt, dann eingeordnet und schließlich gezielt verändert werden. Die Schritte bauen in dieser Darstellung aufeinander auf, sodass die Veränderung erst nach dem Erkennen und Verstehen der Ausgangslage ansetzt. Nach eigener Darstellung werden dafür kreative Methoden mit klassischen Coaching-Werkzeugen und einer Begleitung bei der Umsetzung kombiniert. Ziel ist laut Eintrag, Denkblockaden zu bearbeiten und vom Nachdenken ins Handeln zu kommen. Ob und wie gut das im Einzelfall gelingt, lässt sich aus einer Selbstbeschreibung nicht beurteilen; es handelt sich um den Anspruch des Angebots.

Kurs, Einzelcoaching und Workbook

Die Selbstdarstellung nennt mehrere Programme, die sich in Umfang und Nähe der Begleitung unterscheiden. Gemeinsam ist ihnen laut Eintrag, dass sie auf Klarheit, Selbstführung und mehr Energie zielen. Die Formate im Überblick:

• KlarheitsKurs als eigenes Programm
• Einzelcoaching im 1:1-Format
• Workbook Mental Health
• Begleitung in der Phase der Umsetzung

Damit reicht das Angebot von Material, mit dem sich allein arbeiten lässt, bis zur persönlichen Begleitung im Einzelgespräch. Das Workbook trägt den Begriff Mental Health bereits im Titel und verweist damit auf den Schwerpunkt des gesamten Angebots.

Ausgangslagen, die der Eintrag nennt

Als Anlässe für ein Coaching führt der Eintrag Unklarheit über die eigenen Ziele, Erschöpfung, das Gefühl von Stillstand und den Wunsch an, Beruf und Privatleben neu auszubalancieren. Auch Krisen und Phasen der Neuorientierung werden genannt. Die Bezeichnung Mental Health Coach ist keine geschützte Berufsbezeichnung und kein Heilberuf; Coaching ist keine Psychotherapie. Ein Eintrag in diesem Verzeichnis ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung. Bei anhaltender Erschöpfung sind ärztliche Stellen die richtigen Ansprechpartner für eine Abklärung.

Einordnung im Experten-Verzeichnis

Im Verzeichnis ist Kerstin Lingnau Coaching den Bereichen Mentaltraining und Coaching zugeordnet. Die Zielgruppe ist mit Frauen in Veränderungsphasen klar umrissen, die Formate reichen vom Selbstlernmaterial bis zur Einzelbegleitung. Im Vordergrund steht nach der Selbstdarstellung weniger die Analyse als die Umsetzung konkreter Schritte im Alltag. Zu Ausbildung, Zertifikaten und Preisen sowie zur Frage, ob Termine vor Ort oder online stattfinden, sagt die Selbstdarstellung nichts. Der Eintrag zu Kerstin Lingnau Coaching steht auf der kostenlosen Basis-Stufe. Er wurde redaktionell aus öffentlich zugänglichen Angaben angelegt und ist bislang nicht übernommen worden. Website, Telefonnummer, E-Mail-Adresse und Referenzen erscheinen erst, wenn der Eintrag übernommen und selbst ergänzt wird.