Iris Kathmann begleitet in Ahrensburg Führungskräfte bei Fragen von Stressmanagement und Potentialentfaltung. Laut eigener Angabe tut sie das seit mehr als 15 Jahren. Sie bezeichnet sich selbst als Trainerin und Personal Coach. Im Mittelpunkt des Angebots stehen der Umgang mit Belastung, die ständige digitale Erreichbarkeit und die Frage, wie sich Zeit sinnvoll einteilen lässt. Ergänzt wird die persönliche Begleitung durch Journale und Guides, mit denen Klientinnen und Klienten selbstständig weiterarbeiten können.
Ein Teil der Maßnahmen richtet sich ausdrücklich an Führungskräfte ab 45 Jahren. Thema sind dort die dauernde Verfügbarkeit über digitale Kanäle, die Regulation von Stress und Strategien, die Entscheidungen und Lebensqualität betreffen. Nach eigener Darstellung soll die Begleitung zu mehr Balance, weniger Erschöpfung und klareren Prioritäten im Alltag beitragen. Das ist die Zielbeschreibung der Anbieterin, keine belegte Wirkung. Der Abbau ständiger digitaler Verfügbarkeit wird dabei als eigenes Handlungsfeld neben der Stressregulation genannt. Zugleich hält die Selbstdarstellung fest, dass sie keinen Anspruch auf schnelle Lösungen erhebt.
Neben dem Coaching stellt Iris Kathmann Materialien bereit, die sich ohne großen Aufwand in den Berufsalltag einbauen lassen sollen. Der Eintrag nennt:
Das Digital Detox Journal greift die ständige Erreichbarkeit auf, die sich als Thema durch das gesamte Angebot zieht. Journal und Guides sind laut Eintrag kompakt gehalten und auf die Praxis ausgerichtet. Sie ergänzen die persönliche Begleitung, statt sie zu ersetzen. Beide Guides sind nach Schritten gegliedert und damit auf ein Vorgehen in überschaubaren Etappen angelegt. Das Erstgespräch ohne Kosten dient nach der Darstellung dazu, das Angebot kennenzulernen, bevor eine Zusammenarbeit vereinbart wird.
Iris Kathmann stützt sich nach eigener Aussage auf Methoden, die sie als wissenschaftlich erprobt beschreibt, auf feste Abläufe im Alltag und auf Fragen, die zur Reflexion anregen. Welche Verfahren damit konkret gemeint sind, nennt die Quelle nicht. Ziel ist laut Selbstdarstellung, Belastungen zu verringern und die mentale Stabilität zu stärken. Ein zweites Anliegen betrifft die Präsenz: Wer beruflich weniger zerstreut ist, soll nach dieser Lesart auch im privaten Umfeld aufmerksamer sein können. Auch das ist eine Selbstauskunft.
Im Verzeichnis erscheint Iris Kathmann unter Stressmanagement-Beratung, Lebensberatung und Mentaltraining sowie unter Coaching, Beratung, Weiterbildung und Schulungen. Das Profil verbindet Coaching mit Material zum Selbstlernen rund um Stress, Zeit und digitale Gewohnheiten. Weil Stress, Erschöpfung und mentale Stabilität im Zentrum stehen, gilt: Ein Eintrag in diesem Verzeichnis ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung. Der Eintrag zu Iris Kathmann steht auf der kostenlosen Basis-Stufe. Er wurde redaktionell aus öffentlich zugänglichen Angaben angelegt und ist bislang nicht übernommen worden. Website, Telefonnummer, E-Mail-Adresse und Referenzen erscheinen erst, wenn der Eintrag übernommen und selbst ergänzt wird.
Dieser Eintrag steht auf der kostenlosen Basis-Stufe: redaktionell angelegt, ohne Foto und ohne Kontaktdaten. Übernehmen Sie ihn und erweitern Sie ihn um Foto, Kontakt, Referenzen, Angebote und eigene Fachartikel – für volle Sichtbarkeit in Google und KI-Suchen.
Coaching und Training zu Stressmanagement und Potentialentfaltung für Führungskräfte, ergänzt um ein Digital Detox Journal, Guides zu Zeitmanagement und mentaler Stärke sowie ein kostenloses Erstgespräch.
Vor allem an Führungskräfte, ein Teil der Maßnahmen ausdrücklich an Führungskräfte ab 45 Jahren, die mit ständiger digitaler Erreichbarkeit und Stress umgehen wollen.
Laut eigener Angabe seit mehr als 15 Jahren. Die Zahl stammt aus der Selbstdarstellung.
Nein. Der Eintrag steht auf der kostenlosen Basis-Stufe und ist noch nicht übernommen worden. Deshalb erscheinen weder Website noch Telefonnummer oder E-Mail-Adresse auf dieser Seite.
Übernehmen und um Kontaktdaten, Leistungen und Beschreibung ergänzen.
Dieser Eintrag stammt aus öffentlich zugänglichen Angaben. Stimmt etwas nicht, sagen Sie es uns – wir prüfen jede Meldung von Hand.
