Ekagrata Yoga ist ein Yoga-Angebot in Sankt Märgen. Geleitet wird es von Sanja Müller-Hübenthal, laut eigener Angabe Yoga- und Meditationslehrerin, Gongmaster und Klangpädagogin. Unterrichtet wird sowohl vor Ort als auch online. Der Schwerpunkt liegt auf Körperarbeit, Atem und Entspannung. Das Programm reicht von regelmäßigen Kursen über Gong-Workshops und Entspannungsnachmittage bis zu Retreats am Wochenende.
Grundlage des Unterrichts ist Hatha Yoga. Ergänzt wird es durch Atemübungen, Achtsamkeitspraxis und angeleitete Tiefenentspannung. Laut Eintrag liegt das Gewicht auf dem genauen Erlernen der Körperhaltungen, auf der Führung des Atems und auf Übungen zur Konzentration. Ob es getrennte Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene gibt, lässt der Eintrag offen. Nach eigener Darstellung soll die Praxis Beweglichkeit und innere Präsenz fördern und dabei unterstützen, gelassener mit dem Alltag umzugehen. Das sind Zielsetzungen des Angebots; eine bestimmte Wirkung lässt sich aus einem Verzeichniseintrag nicht ableiten.
Neben den regulären Yogakursen nennt der Eintrag eine Reihe weiterer Formate, die sich an unterschiedliche Gruppen richten:
In die Kurse fließen laut Beschreibung auch Autogenes Training, die progressive Muskelentspannung und Fantasiereisen ein. Sanja Müller-Hübenthal leitet nach eigener Angabe außerdem Seminare und arbeitet als Supervisorin. An wen sich die Ausbildungen richten, wie lange sie dauern und mit welchem Abschluss sie enden, dazu macht die Quelle keine Angabe. Ebenso unbeantwortet ist, wie häufig Retreats und Workshops stattfinden.
Das Business-Yoga und das regenerative Stressmanagement zielen auf den beruflichen Kontext. Für welche Betriebe diese Formate gedacht sind und ob sie direkt in Unternehmen stattfinden, wird nicht näher erläutert.
Auffällig ist der Stellenwert des Gongs. Neben dem Yoga gibt es eigene Workshops und Meditationen mit Gongklängen, und die Leiterin führt neben dem Lehrtitel auch die Bezeichnungen Gongmaster und Klangpädagogin. Damit unterscheidet sich das Programm von einem reinen Kursbetrieb mit Yogastunden. Wie Klangarbeit und Yogapraxis im Einzelnen zusammenspielen, beschreibt der Eintrag nicht näher.
Im Verzeichnis erscheint Ekagrata Yoga unter Lebensberatung, Coaching, Schulungen, Weiterbildung und Teamentwicklung. Interessant ist der Eintrag für Menschen, die in Sankt Märgen vor Ort oder online Yoga üben möchten, und für Unternehmen, die Business-Yoga suchen. Wer Retreats oder Heilfasten in Betracht zieht, findet im Eintrag Hinweise auf diese Formate, aber keine Termine oder Preise. Mit Heilfasten, Stressmanagement und Entspannungsverfahren berührt das Angebot auch gesundheitliche Fragen. Ein Eintrag in diesem Verzeichnis ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung. Der Eintrag zu Ekagrata Yoga steht auf der kostenlosen Basis-Stufe. Er wurde redaktionell aus öffentlich zugänglichen Angaben angelegt und ist bislang nicht übernommen worden. Website, Telefonnummer, E-Mail-Adresse und Referenzen erscheinen erst, wenn der Eintrag übernommen und selbst ergänzt wird.
Dieser Eintrag steht auf der kostenlosen Basis-Stufe: redaktionell angelegt, ohne Foto und ohne Kontaktdaten. Übernehmen Sie ihn und erweitern Sie ihn um Foto, Kontakt, Referenzen, Angebote und eigene Fachartikel – für volle Sichtbarkeit in Google und KI-Suchen.
Hatha Yoga live in Sankt Märgen und online, dazu Gong-Workshops, Entspannungsnachmittage, Wochenend- und Heilfastenretreats, Business-Yoga, Seminare, Ausbildungen und Supervision.
Sanja Müller-Hübenthal. Laut eigener Angabe arbeitet Sanja Müller-Hübenthal als Yoga- und Meditationslehrerin, Gongmaster, Klangpädagogin und Supervisorin.
Laut Eintrag fließen Atemübungen, angeleitete Tiefenentspannung, Autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Gongmeditation und Fantasiereisen in die Kurse ein.
Nein. Der Eintrag steht auf der kostenlosen Basis-Stufe und ist noch nicht übernommen worden. Deshalb erscheinen weder Website noch Telefonnummer oder E-Mail-Adresse auf dieser Seite.
Übernehmen und um Kontaktdaten, Leistungen und Beschreibung ergänzen.
Dieser Eintrag stammt aus öffentlich zugänglichen Angaben. Stimmt etwas nicht, sagen Sie es uns – wir prüfen jede Meldung von Hand.
