Bizeps & Balance aus Thurnau richtet sich mit Personal Training, Coaching und Embodiment an Mütter. Geführt wird das Angebot laut Eintrag von Stefanie Hacker. Die Selbstdarstellung nennt als Anliegen mehr Kraft, mehr Energie und ein sichereres Gefühl für den eigenen Körper. Angesprochen sind ausdrücklich Frauen nach der Rückbildung und solche, die nach einer Pause wieder ins Training einsteigen möchten.
Die Arbeitsweise verbindet nach Darstellung der Quelle drei Bereiche: gezieltes Krafttraining, ein strukturiertes Coaching zur Ernährung und Maßnahmen zur Regulation, darunter ein Angebot mit der Bezeichnung Check & Massage. Grundlage sind individuelle Pläne, die den Alltag, das Training und das Nervensystem miteinander in Beziehung setzen sollen. Die Pläne sollen dabei auf die jeweilige Lebenssituation abgestimmt werden. Das Vorgehen ist laut Eintrag in Schritte gegliedert und praxisnah angelegt. Begleitet wird online und vor Ort. Die Bausteine im Überblick:
Neben der Begleitung einzelner Frauen nennt der Eintrag Gruppenformate und sogenannte Specials. Das Angebot ist in Module gegliedert und arbeitet mit flexiblen Karten, die sich laut Quelle an unterschiedliche Lebensphasen anpassen lassen. Im Blick sind nach eigener Darstellung Mütter, die Fürsorge und eigene Ansprüche an Leistung miteinander vereinbaren müssen und dabei ihre Wahrnehmung und Belastbarkeit stärken wollen. Ziel ist, dass sich die Arbeit dauerhaft in den Alltag einfügt, statt ein kurzfristiges Programm zu bleiben. Damit lässt sich das Angebot sowohl als enge Einzelbegleitung als auch in der Gemeinschaft mit anderen Müttern nutzen.
Die Selbstdarstellung beschreibt Ergebnisse wie mehr Energie, ein klareres Körpergefühl und weniger Müdigkeit im Alltag und stützt sich dabei auf Rückmeldungen von Kundinnen. Solche Schilderungen sind Teil der Eigenwerbung und wurden für das Verzeichnis nicht geprüft. Nach eigener Darstellung soll die Verbindung von Training, Ernährung und Embodiment die Fähigkeit zur Selbstregulation unterstützen und neue Gewohnheiten festigen. Training, Ernährung und Körperarbeit berühren die Gesundheit, gerade nach der Rückbildung oder nach Phasen der Erschöpfung. Ein Eintrag in diesem Verzeichnis ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung.
Bizeps & Balance ist unter Thurnau, Deutschland, in den Bereichen Personal Training, Lebensberatung und Coaching verzeichnet. Das Profil verbindet sportliches Training mit Ernährungsfragen und Körperarbeit und wendet sich gezielt an Mütter. Kennzeichnend ist die Kombination aus körperlichem Training und Begleitung im Alltag, die über ein reines Fitnessangebot hinausgeht. Preise und Ausbildungen sind im Datensatz nicht aufgeführt. Der Eintrag zu Bizeps & Balance steht auf der kostenlosen Basis-Stufe. Er wurde redaktionell aus öffentlich zugänglichen Angaben angelegt und ist bislang nicht übernommen worden. Website, Telefonnummer, E-Mail-Adresse und Referenzen erscheinen erst, wenn der Eintrag übernommen und selbst ergänzt wird.
Dieser Eintrag steht auf der kostenlosen Basis-Stufe: redaktionell angelegt, ohne Foto und ohne Kontaktdaten. Übernehmen Sie ihn und erweitern Sie ihn um Foto, Kontakt, Referenzen, Angebote und eigene Fachartikel – für volle Sichtbarkeit in Google und KI-Suchen.
Laut Eintrag Personal Training mit Fokus auf Kraft, Coaching zur Ernährung und Embodiment sowie Maßnahmen wie Check & Massage. Die Begleitung findet einzeln oder in Gruppen statt, online und vor Ort.
Für Mütter, ausdrücklich auch für Frauen nach der Rückbildung und für Frauen, die nach einer Pause wieder mit dem Training beginnen möchten.
Nein. Ein Eintrag in diesem Verzeichnis ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung. Aussagen zur Wirkung stammen aus der Selbstdarstellung.
Nein. Der Eintrag steht auf der kostenlosen Basis-Stufe und ist noch nicht übernommen worden. Deshalb erscheinen weder Website noch Telefonnummer oder E-Mail-Adresse auf dieser Seite.
Übernehmen und um Kontaktdaten, Leistungen und Beschreibung ergänzen.
Dieser Eintrag stammt aus öffentlich zugänglichen Angaben. Stimmt etwas nicht, sagen Sie es uns – wir prüfen jede Meldung von Hand.
