Steffi Marquardt-Schäfer unterrichtet in Magdeburg, Deutschland, Yoga und Tiefenentspannung und bietet daneben Coaching an. Die Kurse richten sich laut Eintrag an Einsteiger und Fortgeschrittene, an Schwangere sowie an Unternehmen. Neben Präsenzkursen gibt es Online-Angebote und Audios zur Entspannung. Einen besonderen Akzent setzt die Selbstdarstellung auf Yoga Nidra.
Die Stunden verbinden laut Eintrag drei Elemente: belebende Bewegungsabfolgen, Übungen zur Atmung und Yoga Nidra als angeleitete Form der Tiefenentspannung. Die Inhalte werden nach eigener Darstellung an unterschiedliche Bedürfnisse angepasst, und die Atmosphäre wird als persönlich beschrieben. Als Ziele nennt die Quelle Stressabbau, Entlastung bei Beschwerden in Rücken und Nacken sowie besseren Schlaf. Das sind Angaben des Angebots über die beabsichtigte Wirkung, keine geprüften Ergebnisse. Wie lange eine Stunde dauert und wie viele Termine ein Kurs umfasst, ist nicht angegeben. Ein Eintrag in diesem Verzeichnis ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung.
Das Programm ist breiter angelegt als ein einzelner Wochenkurs. Der Eintrag nennt folgende Bestandteile:
Wer die Präventionskurse zertifiziert hat, wird in der Quelle nicht ausgeführt. Als Zielgruppen nennt die Selbstdarstellung unter anderem Menschen in Umbruchsituationen, Berufstätige unter Stress und werdende Mütter, die sanfte Bewegung und Atemtechniken suchen. Die Audios erlauben es, Entspannungsübungen unabhängig von Kursterminen zu nutzen. Ob die Online-Kurse live stattfinden oder als Aufzeichnung abrufbar sind, bleibt offen. Nach eigener Darstellung heben Rückmeldungen von Teilnehmenden die Stimme und die klare Anleitung hervor; geprüft sind diese Rückmeldungen nicht.
Für Firmen lassen sich die Programme laut Eintrag vor Ort oder online durchführen. Sie können in bestehende Maßnahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements eingebunden werden. Als Branchen, in denen das Angebot eingesetzt werden kann, führt das Verzeichnis Industrie, Technologie und IT, Gesundheitswesen und Pharma sowie den öffentlichen Sektor. Damit sind die Firmenangebote nicht als einmalige Veranstaltung beschrieben, sondern als Baustein, der zu vorhandenen Programmen passen soll. Umfang, Dauer oder Preise der Firmenprogramme nennt die Quelle nicht.
Nach eigener Angabe reicht die eigene Yogapraxis bis ins Jahr 2008 zurück; Unterricht gibt Steffi Marquardt-Schäfer laut Eintrag seit 2016. Im Mittelpunkt stehen dabei Tiefenentspannung und Achtsamkeit. Ebenfalls genannt wird eine frühere Tätigkeit als Bildungsreferentin mit Führungsverantwortung; sie prägt nach eigener Darstellung die klare Struktur der Kurse und Workshops. Eine konkrete Yogalehrausbildung oder einen Verband führt der Eintrag nicht an. Im Verzeichnis ist das Angebot unter Yoga, Mentaltraining, Coaching, Weiterbildung sowie Mitarbeiterentwicklung und Mitarbeiterbindung eingeordnet. Der Eintrag zu Steffi Marquardt-Schäfer steht auf der kostenlosen Basis-Stufe. Er wurde redaktionell aus öffentlich zugänglichen Angaben angelegt und ist bislang nicht übernommen worden. Website, Telefonnummer, E-Mail-Adresse und Referenzen erscheinen erst, wenn der Eintrag übernommen und selbst ergänzt wird.
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Yoga, Yoga Nidra und Tiefenentspannung in Präsenz- und Online-Kursen, Yoga für Schwangere, Präventionskurse, Entspannungs-Audios, Firmenprogramme und Coaching.
Die Selbstdarstellung beschreibt Yoga Nidra als gezielte Form der Tiefenentspannung. Es wird mit Bewegungsabfolgen und Atemübungen kombiniert.
Ja. Firmenprogramme werden laut Eintrag vor Ort oder online durchgeführt und lassen sich in bestehende Maßnahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements einbinden.
Nein. Der Eintrag steht auf der kostenlosen Basis-Stufe und ist noch nicht übernommen worden. Deshalb erscheinen weder Website noch Telefonnummer oder E-Mail-Adresse auf dieser Seite.
Übernehmen und um Kontaktdaten, Leistungen und Beschreibung ergänzen.
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