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Stefanie Bailer - Mind & Body Essential Coach

Mentaltraining, Ernährungs- und Fitnesscoaching in Baden-Baden
Mentaltraining, Ernährungscoaching, Fitnesscoaching, Spiroergometrie
Baden-Baden, Deutschland
Stefanie Bailer - Mind & Body Essential Coach
Über Stefanie Bailer - Mind & Body Essential Coach

„Stefanie Bailer - Mind & Body Essential Coach“ ist ein Coaching-Angebot aus Baden-Baden, das drei Bereiche zusammenführt: mentales Training, Coaching zur Ernährung und Fitnesstraining. Die Betreuung ist nach eigener Darstellung auf längerfristige Veränderung angelegt und arbeitet mit Messwerten, um Entwicklungen sichtbar zu machen. Angeboten werden einzelne Stunden ebenso wie Pakete über mehrere Wochen. Die Einheiten finden laut Eintrag in einem Studio oder im Freien statt.

Kopf, Ernährung und Bewegung als ein Programm

Die Selbstdarstellung beschreibt die drei Bereiche als zusammenhängendes Betreuungskonzept. Mentale Strategien sollen mit einer Auswertung der Ernährung und einem individuell geplanten Training verbunden werden. Für den Ernährungsteil spricht die Quelle von einer ernährungswissenschaftlich begründeten Analyse, für den mentalen Teil von Strategien, die das Training begleiten. Die Programme sind laut Eintrag klar gegliedert, sodass Umfang und Ablauf vorab erkennbar sind. Damit soll nach eigener Darstellung auch der Aufwand für Teilnehmende von Beginn an überschaubar sein. Die Quelle erwähnt, dass Laufzeiten und Preise der Pakete offen genannt werden; konkrete Beträge stehen in diesem Eintrag allerdings nicht.

Diagnostik und Trainingsplanung

Für Messung und Planung führt der Eintrag mehrere Verfahren und Werkzeuge an. Aufgelistet werden als Leistungen:

  • Mentaltraining
  • Coaching zur Ernährung
  • Fitnesscoaching und Personal Training
  • Spiroergometrie mit SpiroFit und ein Metabolic Check
  • Körperanalyse mit InBody
  • Trainingsplanung auf Datenbasis über TrainingPeaks

Wie die Messergebnisse in die Planung einfließen, beschreibt die Selbstdarstellung nur allgemein: Fortschritte sollen damit in Zahlen nachvollziehbar werden. Die Betreuung erfolgt in Einzelterminen, sodass die Planung auf die jeweilige Person zugeschnitten sein soll. Die Pakete fassen die Bausteine über mehrere Wochen zusammen, Einzelstunden sind laut Eintrag ebenfalls buchbar.

Pakete und Berufserfahrung

Die mehrwöchigen Essential-Pakete tragen Namen wie Mental Strength, Transform Your Life und Live Stronger und bündeln mentale und körperliche Betreuung für einen festgelegten Zeitraum. Die Namen deuten die jeweilige Ausrichtung an, von mentaler Stärke bis zu körperlicher Kraft. Laut eigener Angabe blickt das Angebot auf zwei Jahrzehnte Berufspraxis im Coaching und im Training zurück. Ausbildungen, Abschlüsse oder Verbandsmitgliedschaften führt der Eintrag nicht auf. Die Leitzeile der Selbstdarstellung stellt mehr Fitness, Kraft und Selbstbewusstsein in Aussicht; das ist eine Zielformulierung des Anbieters, kein überprüftes Ergebnis. Ein Eintrag in diesem Verzeichnis ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung.

Einordnung im Experten-Verzeichnis

Eingeordnet ist das Angebot bei Personal Training, Gesundheitsberatung und Coaching. Kennzeichnend ist laut Eintrag die Verbindung von Mentaltraining, Ernährung und Training in einem gemeinsamen Konzept, ergänzt um Messverfahren zur Verlaufskontrolle. Wer nur einen Teilbereich nutzen möchte, findet mit den Einzelstunden auch ein kleineres Format. Der Eintrag zu „Stefanie Bailer - Mind & Body Essential Coach“ steht auf der kostenlosen Basis-Stufe. Er wurde redaktionell aus öffentlich zugänglichen Angaben angelegt und ist bislang nicht übernommen worden. Website, Telefonnummer, E-Mail-Adresse und Referenzen erscheinen erst, wenn der Eintrag übernommen und selbst ergänzt wird.

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Häufige Fragen zu Stefanie Bailer - Mind & Body Essential Coach

Was bietet „Stefanie Bailer - Mind & Body Essential Coach“ an?

Mentaltraining, Ernährungs- und Fitnesscoaching als gemeinsames Betreuungskonzept, mit Spiroergometrie, Körperanalyse und datengestützter Trainingsplanung, als Einzelstunde oder im mehrwöchigen Paket.

Welche Messverfahren werden eingesetzt?

Laut Eintrag Spiroergometrie mit SpiroFit samt Metabolic Check, eine Körperanalyse mit InBody und die Trainingsplanung über TrainingPeaks.

Welche Pakete gibt es?

Die Quelle nennt mehrwöchige Essential-Pakete, etwa Mental Strength, Transform Your Life und Live Stronger, die mentale und körperliche Betreuung kombinieren.

Sind auf dieser Seite Kontaktdaten von „Stefanie Bailer - Mind & Body Essential Coach“ hinterlegt?

Nein. Der Eintrag steht auf der kostenlosen Basis-Stufe und ist noch nicht übernommen worden. Deshalb erscheinen weder Website noch Telefonnummer oder E-Mail-Adresse auf dieser Seite.


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