Sarah Meßelken arbeitet in Stuttgart mit einem körperorientierten Coaching-Ansatz. Im Mittelpunkt stehen somatisches Coaching und eine Begleitung, die sich am Nervensystem orientiert und laut Eintrag traumasensibel angelegt ist. Es geht um die Wahrnehmung des eigenen Körpers, um Selbstregulation und darum, Erlebtes zu verarbeiten. Angeboten wird die Arbeit sowohl in Präsenz als auch online.
Nach eigener Darstellung beruht die Begleitung auf Präsenz, Achtsamkeit und Verbundenheit. Die Arbeit setzt beim Körper an: Körperliche Signale sollen wahrgenommen werden, bevor sie gedanklich eingeordnet werden. Empfindungen gelten in diesem Ansatz als Hinweise, die sich nutzen lassen, um wieder in ein inneres Gleichgewicht zu finden. Das Vorgehen wird als prozessorientiert beschrieben. Dem Nervensystem soll dabei das eigene Tempo gelassen werden. Diese Beschreibungen geben den Anspruch der Methode wieder; eine Aussage über die Wirkung im Einzelfall ist damit nicht verbunden.
Ein zentraler Bestandteil ist somasonance Coaching, eine körperorientierte Methode, die im Eintrag mit einem Markenzeichen versehen ist. Sie ist in drei Säulen gegliedert, die englische Namen tragen. FEEL steht für das genaue Wahrnehmen von Empfindungen. ALLOW meint einen geschützten Raum, in dem nichts bewertet werden muss. BE bezeichnet die Integration des Erlebten durch bloßes Dasein. Ergänzt wird die Arbeit nach eigener Angabe durch somatische Übungen, Material in Form eines Workbooks und regelmäßige Termine.
Sarah Meßelken bietet Begleitungen im Einzelsetting an, in Stuttgart vor Ort oder per Zoom. Neben einzelnen Stunden gibt es Pakete mit unterschiedlicher Laufzeit, etwa über zwei, drei oder sechs Monate. Der Eintrag listet folgende Formate auf:
Darüber hinaus nennt der Eintrag spezielle Angebote, darunter eine Einzelbegleitung für Frauen in einer Trennung und Programme, die eine verkörperte Balance zum Thema haben. Angesprochen sind allgemein Menschen, die Veränderung über den Körper und das Nervensystem angehen möchten. Preise und Einzelheiten zu den Paketen sind laut Eintrag hinterlegt, auch eine Zahlung in Raten ist möglich.
Im Verzeichnis ist Sarah Meßelken bei Lebensberatung und Coaching eingeordnet. Interessant ist der Eintrag für Menschen in Stuttgart oder online, die einen körperorientierten Coaching-Ansatz suchen und sich für die Arbeit mit Selbstregulation und Körperwahrnehmung interessieren. Eine Ausbildung oder einen Abschluss nennt der Eintrag nicht; die Methode somasonance ist der einzige benannte methodische Rahmen. Ein Eintrag in diesem Verzeichnis ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung. Der Eintrag zu Sarah Meßelken steht auf der kostenlosen Basis-Stufe. Er wurde redaktionell aus öffentlich zugänglichen Angaben angelegt und ist bislang nicht übernommen worden. Website, Telefonnummer, E-Mail-Adresse und Referenzen erscheinen erst, wenn der Eintrag übernommen und selbst ergänzt wird.
Dieser Eintrag steht auf der kostenlosen Basis-Stufe: redaktionell angelegt, ohne Foto und ohne Kontaktdaten. Übernehmen Sie ihn und erweitern Sie ihn um Foto, Kontakt, Referenzen, Angebote und eigene Fachartikel – für volle Sichtbarkeit in Google und KI-Suchen.
Somatisches Coaching und eine am Nervensystem orientierte, traumasensible Einzelbegleitung, unter anderem nach der Methode somasonance Coaching. Möglich sind Einzelstunden, Pakete über mehrere Monate und Jahresbegleitungen.
Es sind die drei Säulen der Methode somasonance Coaching: genaues Wahrnehmen von Empfindungen, ein geschützter Raum ohne Bewertung und die Integration durch Dasein.
Laut Eintrag beides: in Präsenz in Stuttgart oder per Zoom.
Nein. Der Eintrag steht auf der kostenlosen Basis-Stufe und ist noch nicht übernommen worden. Deshalb erscheinen weder Website noch Telefonnummer oder E-Mail-Adresse auf dieser Seite.
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