Personal Trainer Berlin ist ein Angebot aus Berlin in Deutschland, das Training, Ernährung und psychologisch ausgerichtete Begleitung zusammenbringt. Laut Eintrag gehören neben dem Personal Training auch Beratung zur Ernährung, Coaching sowie eine therapeutisch ausgerichtete Begleitung dazu. Verantwortlich ist eine Person namens Sonja, die sich als Therapeutin und Coach bezeichnet. Die Termine finden an verschiedenen Orten statt, auch online.
Den sportlichen Teil beschreibt der Eintrag recht genau. Angeboten werden unter anderem funktionelles und medizinisches Training, Übungen für die Rumpfmuskulatur, Schlingentraining mit dem TRX-System, klassisches Krafttraining und HIIT. Daneben nennt die Quelle eigene Programme für den Muskelaufbau und für Menschen mit Parkinson. Die Trainingsplanung erfolgt laut Selbstdarstellung individuell. Ob das Parkinson-Programm mit behandelnden Ärztinnen und Ärzten abgestimmt wird, dazu sagt die Selbstdarstellung nichts.
Ein zweiter Bereich betrifft seelische Belastungen. Nach eigener Angabe arbeitet Sonja als Therapeutin und Coach zu Angststörungen, Essstörungen, Schlafstörungen und Stressbewältigung. Als Verfahren werden progressive Muskelentspannung (PMR), EMDR, Hypnose und verhaltenstherapeutische Ansätze genannt. Eine Berufsbezeichnung wie Psychotherapeutin oder Heilpraktikerin für Psychotherapie steht nicht im Eintrag, ebenso wenig eine Approbation oder eine Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde. Ein Eintrag in diesem Verzeichnis ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung.
Bei den Orten lässt das Angebot viel Spielraum. Laut Quelle sind folgende Varianten möglich:
Welches Fitnessstudio gemeint ist und wie die Online-Termine ablaufen, wird nicht weiter ausgeführt. Auch Preise und die übliche Dauer einer Einheit fehlen. Offen bleibt zudem, ob einzelne Bereiche getrennt buchbar sind, etwa nur die Ernährungsberatung oder nur das Training, oder ob das Angebot als Gesamtpaket gedacht ist. Ebenso fehlen Angaben dazu, ob neben Einzelterminen auch Training zu zweit oder in kleinen Gruppen möglich ist.
Der Eintrag betont die Verbindung der drei Bereiche. Bewegung, Ernährungsbegleitung und psychologische Arbeit sollen nach eigener Darstellung zu einer strukturierten Betreuung zusammenwachsen, mit regelmäßiger Rücksprache und Motivation. Die erklärten Ziele sind mehr Kraft, Gesundheit und Wohlbefinden; das beschreibt die Absicht, nicht ein garantiertes Ergebnis. Zu Ausbildungen im Bereich Fitness oder Ernährung, etwa Trainerlizenzen, enthält die Quelle keine Angaben. Wer gezielt nach einer bestimmten Qualifikation sucht, etwa für die Arbeit mit Parkinson, findet dazu im Eintrag keine Einzelheiten und müsste das direkt erfragen.
Personal Trainer Berlin ist mit Sitz in Berlin, Deutschland, unter Gesundheitsberatung, Lebensberatung, Mentaltraining, Coaching und Abnehmen geführt. Der Eintrag verbindet sportliches Einzeltraining mit Angeboten zu seelischen Themen und deckt damit ein breites Feld ab. Der Eintrag zu Personal Trainer Berlin steht auf der kostenlosen Basis-Stufe. Er wurde redaktionell aus öffentlich zugänglichen Angaben angelegt und ist bislang nicht übernommen worden. Website, Telefonnummer, E-Mail-Adresse und Referenzen erscheinen erst, wenn der Eintrag übernommen und selbst ergänzt wird.
Dieser Eintrag steht auf der kostenlosen Basis-Stufe: redaktionell angelegt, ohne Foto und ohne Kontaktdaten. Übernehmen Sie ihn und erweitern Sie ihn um Foto, Kontakt, Referenzen, Angebote und eigene Fachartikel – für volle Sichtbarkeit in Google und KI-Suchen.
Personal Training mit funktionellem, medizinischem und Krafttraining, TRX und HIIT, Programme für Muskelaufbau und Parkinson, Ernährungsberatung sowie Coaching zu Angst, Essverhalten, Schlaf und Stress.
Laut Eintrag sind Termine im Fitnessstudio, zu Hause, im Park, online oder in der Mittagspause möglich.
Die verantwortliche Person bezeichnet sich laut eigener Angabe als Therapeutin und Coach. Weitere Abschlüsse, Lizenzen oder eine Heilkundeerlaubnis führt der Eintrag nicht auf.
Nein. Der Eintrag steht auf der kostenlosen Basis-Stufe und ist noch nicht übernommen worden. Deshalb erscheinen weder Website noch Telefonnummer oder E-Mail-Adresse auf dieser Seite.
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