Nadia Baumann

Nadia Baumann bietet in Waiblingen ein Coaching an, das Achtsamkeit und Meditation mit Fragen des Berufsalltags zusammenbringt. Angesprochen werden laut Eintrag Frauen, denen ihre Karriere wichtig ist und die Arbeit und Familienleben miteinander in Einklang bringen wollen. Gearbeitet wird im Einzelsetting, und zwar in einem Programm mit festgelegter Abfolge. Die folgenden Abschnitte beschreiben, wie dieses Programm aufgebaut ist, mit welchen Mitteln gearbeitet wird und welche Angaben die Selbstdarstellung zur Person macht.

Ein Programm in fünf Etappen

Kern des Angebots ist ein persönliches Coaching-Programm im Eins-zu-eins-Format. Es verbindet drei Bausteine miteinander: Meditation, Übungen zur Achtsamkeit und konkrete Schritte, die sich im Alltag umsetzen lassen. Die Quelle beschreibt den Ablauf als feste Folge von fünf Stationen, die nacheinander durchlaufen werden:

• Einführung von Ritualen
• Analyse der aktuellen Lage
• Einstieg in die Achtsamkeitspraxis
• Arbeit an tief verankerten Glaubenssätzen
• Übertragung der Achtsamkeit in den Alltag

In dieser Reihenfolge stehen Gewohnheiten und Ausgangslage am Anfang, innere Überzeugungen in der Mitte und die dauerhafte Anwendung am Schluss. Wie viele Sitzungen das Programm umfasst, über welchen Zeitraum es sich erstreckt und ob es auch online stattfindet, dazu macht der Eintrag keine Angabe.

Rituale und Meditation als Arbeitsmittel

Nach eigener Darstellung verbindet Nadia Baumann Meditationen mit täglichen Ritualen. Diese Kombination soll laut Quelle dazu beitragen, dass sich Verhaltensweisen dauerhaft verändern. Ebenfalls als Selbstauskunft formuliert ist, dass die Methode Stress verringern, die Wahrnehmung schärfen und Werkzeuge vermitteln soll, mit denen sich Gedanken und Gefühle besser lenken lassen. Ob und in welchem Maß das im Einzelfall eintritt, lässt sich aus einem Verzeichniseintrag nicht ableiten; es handelt sich um die Zielsetzung des Angebots.

Auf der Seite finden sich außerdem Fallbeispiele aus der Begleitung. Sie gehören zur Selbstdarstellung, wurden für dieses Verzeichnis nicht überprüft und werden hier deshalb nicht im Einzelnen wiedergegeben. Thematisch reichen sie über berufliche Fragen hinaus bis in die persönliche Lebensführung.

Hintergrund und Bezeichnungen laut Eintrag

Laut eigener Angabe arbeitet Nadia Baumann als systemische Coach; daneben nennt der Eintrag die Bezeichnungen Meditationsleiterin und Achtsamkeitscoach. Nach ihrer Darstellung bringt sie sieben Jahre Erfahrung aus der Wirtschaft mit, also aus genau dem beruflichen Umfeld, an das sich das Coaching richtet. Auch diese Zahl stammt aus der Selbstauskunft. Als Gründungsjahr des Angebots ist 2022 vermerkt.

Einordnung im Experten-Verzeichnis

Nadia Baumann ist mit Sitz in Waiblingen, Deutschland, in den Bereichen Coaching und Lebensberatung verzeichnet. Kennzeichnend ist die Verbindung von Achtsamkeitspraxis mit Fragen des Berufslebens und der Familienorganisation, eingebettet in ein festes Programm aus fünf aufeinanderfolgenden Schritten. Ein Eintrag in diesem Verzeichnis ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung. Der Eintrag zu Nadia Baumann steht auf der kostenlosen Basis-Stufe. Er wurde redaktionell aus öffentlich zugänglichen Angaben angelegt und ist bislang nicht übernommen worden. Website, Telefonnummer, E-Mail-Adresse und Referenzen erscheinen erst, wenn der Eintrag übernommen und selbst ergänzt wird.