Mentalstark Leben

Mentalstark Leben ist in Nordenham in Deutschland ansässig. Laut Eintrag umfasst das Angebot Mental Coaching, psychologische Beratung sowie Unterricht in Meditation und Achtsamkeit. Verantwortlich ist Neele Kück. Im Mittelpunkt steht nach der Selbstdarstellung das seelische und mentale Wohlbefinden, insbesondere in belastenden Lebensphasen und als Teil der Gesundheitsvorsorge.

Zwischen Gruppenkurs und Einzelsitzung

Mentalstark Leben arbeitet laut Quelle mit Kursen und mit Einzelcoachings. Dazu kommen ein Methodenkoffer für das Mentaltraining und ein Angebot mit dem Namen Mental-Gym. Was das Mental-Gym im Einzelnen umfasst, dazu macht der Eintrag keine Angabe. Vermittelt werden sollen nach eigener Darstellung Techniken, mit denen sich Belastungen im Alltag besser bewältigen lassen. Die Kurse bieten einen Rahmen in der Gruppe, während die Einzelcoachings auf persönliche Anliegen eingehen. Beide Formate greifen nach der Beschreibung auf dieselben Werkzeuge aus dem Mentaltraining zurück. Für Kurse und Einzelcoachings nennt der Eintrag folgende Themen:

• gesunder Umgang mit Stress
• Vorbeugung von Burnout
• Umgang mit Ängsten und Panikattacken
• Meditation und Achtsamkeit
• Mentaltraining mit einem eigenen Methodenkoffer

Für wen das Angebot gedacht ist

Als Zielgruppe beschreibt die Quelle Menschen, die stark erschöpft sind, sich in einer persönlichen Krise befinden oder über längere Zeit unter Stress stehen. Im Eintrag genannt werden in diesem Zusammenhang auch Beschwerden wie Schlafprobleme, Schwierigkeiten bei der Konzentration und innere Unruhe. Solche Beschwerden können vielfältige Ursachen haben. Ein Eintrag in diesem Verzeichnis ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung. Nach eigener Darstellung soll das Angebot dazu beitragen, Stabilität aufzubauen; dafür setzt Mentalstark Leben auf gezielte Methoden aus dem Mentaltraining.

Qualifikationen und fachlicher Zugang

Laut eigener Angabe ist Neele Kück zertifizierte Mentaltrainerin, psychologische Beraterin sowie Lehrerin für Meditation und Achtsamkeit. Die Selbstdarstellung betont fachliches Wissen und ein Interesse an Psychosomatik, also an den Wechselwirkungen zwischen seelischem Erleben und körperlichen Beschwerden. Die Bezeichnung psychologische Beraterin ist nicht mit einer psychotherapeutischen Approbation gleichzusetzen. Das Angebot versteht sich nach der Beschreibung als Coaching, Beratung und Kursarbeit mit präventiver Ausrichtung. Meditation und Achtsamkeit bilden dabei einen eigenen Bereich, der neben dem Mentaltraining steht und in Kursen vermittelt wird.

Einordnung im Experten-Verzeichnis

Mentalstark Leben ist mit Sitz in Nordenham, Deutschland, unter Lebensberatung, Coaching, Beratung und Schulungen geführt. Kennzeichnend ist die Verbindung von Mentaltraining, psychologischer Beratung und Achtsamkeitspraxis mit dem Schwerpunkt Prävention. Das Angebot umfasst Gruppenkurse ebenso wie Einzelcoachings und richtet sich vor allem an Menschen in Phasen hoher Belastung. Wer vor allem Methoden für den eigenen Alltag erlernen möchte, findet im Eintrag sowohl Kursangebote als auch die Möglichkeit, einzelne Anliegen im persönlichen Coaching zu bearbeiten. Der Eintrag zu Mentalstark Leben steht auf der kostenlosen Basis-Stufe. Er wurde redaktionell aus öffentlich zugänglichen Angaben angelegt und ist bislang nicht übernommen worden. Website, Telefonnummer, E-Mail-Adresse und Referenzen erscheinen erst, wenn der Eintrag übernommen und selbst ergänzt wird.