Martin Hubal Resilienz- & Lifecoach bietet von Lüneburg aus Coaching zu Resilienz und Lebensgestaltung an, in Präsenz und über das Internet. Das Angebot umfasst Einzelcoachings, Kurse auf Grundlage von MBSR und weitere Formate online. Angesprochen sind Menschen, die eine belastende Phase ihres Lebens durchlaufen. Im Verzeichnis ist der Eintrag unter Lebensberatung, Burnoutberatung, Stressmanagement, Coaching sowie Weiterbildung und Schulungen geführt.
Der Ansatz verbindet laut Quelle Achtsamkeit, Methoden der Stressreduktion und praktische Übungen zur Resilienz. Die eigene Rolle beschreibt das Angebot als die eines persönlichen Sparringspartners. Vermittelt werden nach eigener Darstellung konkrete Techniken, die körperliche und seelische Anzeichen von Stress verringern und die Handlungsfähigkeit im Alltag stabilisieren sollen. Als weiteres Ziel nennt die Selbstbeschreibung mehr Achtsamkeit und ein feineres Gespür für die eigenen Bedürfnisse. Das sind Absichten des Angebots, keine vom Verzeichnis geprüften Ergebnisse.
Eine Sitzung dauert laut Eintrag meist eineinhalb bis zwei Stunden. Für einen tragfähigen Prozess empfiehlt die Quelle mindestens drei Termine. Neben Einzelcoachings live gibt es Kurse wie MBSR, und beide Formen lassen sich miteinander verbinden. Diese Verbindung soll nach eigener Darstellung dafür sorgen, dass sich das Gelernte breit im Alltag anwenden lässt. Weil die Angebote sowohl in Lüneburg als auch online stattfinden, soll die Begleitung zeitlich und räumlich flexibel bleiben. Die Bestandteile im Überblick:
Als häufige Anlässe nennt der Eintrag Überlastung, einen drohenden Burnout, Schwierigkeiten, Beruf und Privatleben zu vereinbaren, sowie den Wunsch, die eigene Lebensqualität dauerhaft zu verbessern. Unterstützung gibt es nach eigener Darstellung beim Aufbau innerer Stabilität, bei Routinen der Selbstfürsorge und auf dem Weg zu mehr Lebensfreude. Die Liste der Anlässe reicht damit vom Berufsalltag bis zur persönlichen Lebensführung. Ob diese Ziele im Einzelfall erreicht werden, kann das Verzeichnis nicht beurteilen. Ein Eintrag in diesem Verzeichnis ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung.
Martin Hubal Resilienz- & Lifecoach ist mit Sitz in Lüneburg, Deutschland, im Verzeichnis geführt. Laut eigener Angabe hat Martin Hubal einen Master of Public Health erworben und zahlreiche Aus- und Weiterbildungen absolviert; welche das im Einzelnen sind, führt die Quelle nicht auf. Auffällig ist die Verbindung von Einzelcoaching und Kursformat, wobei MBSR ausdrücklich als Kursangebot genannt wird. Wer eine Begleitung mit festen Übungen über mehrere Termine sucht, findet hier ein Angebot, das genau darauf angelegt ist. Der Eintrag zu Martin Hubal Resilienz- & Lifecoach steht auf der kostenlosen Basis-Stufe. Er wurde redaktionell aus öffentlich zugänglichen Angaben angelegt und ist bislang nicht übernommen worden. Website, Telefonnummer, E-Mail-Adresse und Referenzen erscheinen erst, wenn der Eintrag übernommen und selbst ergänzt wird.
Dieser Eintrag steht auf der kostenlosen Basis-Stufe: redaktionell angelegt, ohne Foto und ohne Kontaktdaten. Übernehmen Sie ihn und erweitern Sie ihn um Foto, Kontakt, Referenzen, Angebote und eigene Fachartikel – für volle Sichtbarkeit in Google und KI-Suchen.
Resilienz- und Life-Coaching im Einzelsetting, vor Ort in Lüneburg oder online, dazu Kurse auf Grundlage von MBSR.
Laut Eintrag meist eineinhalb bis zwei Stunden. Für einen tragfähigen Prozess rät die Quelle zu wenigstens drei Terminen.
Laut eigener Angabe ein Master of Public Health sowie Aus- und Weiterbildungen, die nicht einzeln aufgeführt sind.
Nein. Der Eintrag steht auf der kostenlosen Basis-Stufe und ist noch nicht übernommen worden. Deshalb erscheinen weder Website noch Telefonnummer oder E-Mail-Adresse auf dieser Seite.
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Dieser Eintrag stammt aus öffentlich zugänglichen Angaben. Stimmt etwas nicht, sagen Sie es uns – wir prüfen jede Meldung von Hand.
