Marc Buddensiek bietet in Heidelberg Personal Training und Coaching für Männer an, die körperliche Fitness, Gesundheit und berufliche Leistungsfähigkeit miteinander verbinden wollen. Im Zentrum steht nach eigener Darstellung ein individueller Fahrplan, der in persönlicher Einzelbetreuung umgesetzt wird. Neben dem Training spielt die mentale Seite eine wichtige Rolle. Die Betreuung ist laut Eintrag auf längere Zeit angelegt. Schnelle Programme mit kurzer Laufzeit gehören nach der Beschreibung nicht zum Ansatz; vielmehr geht es um eine dauerhafte Änderung des Lebensstils.
Die Methodik gliedert sich laut Beschreibung in vier Stufen. Am Anfang steht eine Bestandsaufnahme, die Leistungsfähigkeit, Gesundheit, Fitness, Beruf und Alltag umfasst und die der Eintrag ausdrücklich als schonungslos bezeichnet. Die Stufen im Einzelnen:
Der Plan soll sich nach eigener Darstellung am verfügbaren Zeitbudget, an der familiären Situation und an den beruflichen Anforderungen der Klienten orientieren. Eine Mindestdauer und regelmäßige Kontinuität gehören laut Eintrag zum Konzept; wie lang diese Mindestdauer ist, dazu macht der Eintrag keine Angabe.
Nach eigener Angabe hat Marc Buddensiek eine staatlich anerkannte Ausbildung in der Physiotherapie absolviert und einen Bachelor in Physiotherapie erworben. Hinzu kommt laut Eintrag ein Masterabschluss in Prävention und Gesundheitsmanagement, Schwerpunkt mentale Gesundheit. Außerdem nennt er die Teilnahme an mehreren Extrem-Veranstaltungen: Kings Journey über 30 Stunden, Kokoro Crucible über 52 Stunden und GoRuck Selection über 48 Stunden. Diese Erfahrungen prägen nach seiner Darstellung die eigene Arbeit. Als weiteren Hintergrund führt der Eintrag langjährige Einzelarbeit mit Unternehmern und Führungskräften an. Sämtliche Angaben zu Abschlüssen und Veranstaltungen stammen aus der Selbstdarstellung.
Als Ziele nennt die Beschreibung eine bessere Fitness, mehr Gelassenheit unter Stress und mehr Energie für den Alltag. Erreicht werden sollen sie nach eigener Darstellung über strukturierte Arbeit an Gewohnheiten und kurze, regelmäßige Trainingseinheiten. Der Eintrag spricht zudem von messbaren Effekten, etwa bei Konzentration, Erholung und körperlicher Veränderung. Solche Aussagen sind Teil der Selbstdarstellung und für dieses Verzeichnis nicht überprüfbar. Dasselbe gilt für Rückmeldungen von Klienten, die nach Angabe des Anbieters von raschen Fortschritten bei Beweglichkeit, Wachheit und mentaler Stabilität berichten. Die Beschreibung betont zugleich Disziplin und Verlässlichkeit und grenzt sich ausdrücklich von schnellen Lösungen ab.
Marc Buddensiek ist in Heidelberg ansässig und im Verzeichnis unter Personaltraining, Mentaltraining, Lebensberatung, Coaching und Beratung geführt. Die Zielgruppe sind laut Eintrag Männer in beruflichen Positionen mit großer Verantwortung, die Training, Ernährung und Beruf dauerhaft in Einklang bringen wollen. Weil Training, Gesundheit und mentale Belastbarkeit im Mittelpunkt stehen, gilt: Ein Eintrag in diesem Verzeichnis ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung. Der Eintrag zu Marc Buddensiek steht auf der kostenlosen Basis-Stufe. Er wurde redaktionell aus öffentlich zugänglichen Angaben angelegt und ist bislang nicht übernommen worden. Website, Telefonnummer, E-Mail-Adresse und Referenzen erscheinen erst, wenn der Eintrag übernommen und selbst ergänzt wird.
Dieser Eintrag steht auf der kostenlosen Basis-Stufe: redaktionell angelegt, ohne Foto und ohne Kontaktdaten. Übernehmen Sie ihn und erweitern Sie ihn um Foto, Kontakt, Referenzen, Angebote und eigene Fachartikel – für volle Sichtbarkeit in Google und KI-Suchen.
Personal Training und Coaching für Männer, aufgebaut aus Analyse, Aufdecken von Blockaden, individuellem Plan und begleiteter Umsetzung in 1:1-Betreuung.
Laut eigener Angabe eine staatlich anerkannte Ausbildung in der Physiotherapie, einen Bachelor in Physiotherapie und einen Masterabschluss in Prävention und Gesundheitsmanagement.
Die Betreuung ist laut Eintrag langfristig angelegt und ist an eine Mindestdauer gebunden. Kontinuität gehört nach eigener Darstellung ausdrücklich zum Konzept.
Nein. Der Eintrag steht auf der kostenlosen Basis-Stufe und ist noch nicht übernommen worden. Deshalb erscheinen weder Website noch Telefonnummer oder E-Mail-Adresse auf dieser Seite.
Übernehmen und um Kontaktdaten, Leistungen und Beschreibung ergänzen.
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