Unter dem Namen Kathrin Gilgasch Bewusst-entspannen werden in Rheda-Wiedenbrück, Deutschland, psychologische Beratung, Entspannungstraining und Coaching angeboten. Der Schwerpunkt liegt laut Eintrag auf dem Abbau von Stress und auf Vorbeugung. Als Methoden nennt die Quelle autogenes Training, progressive Muskelentspannung und Verfahren der Hypnose. Ein eigenes Angebot zur Reflexintegration richtet sich an Kinder und Jugendliche.
Die Arbeit verbindet nach der Selbstdarstellung Einzelgespräche mit Übungen, die angeleitet werden. Dazu gehören Imaginations- und Visualisierungsübungen. Ziel ist laut Eintrag, praktische Techniken zu erlernen und Abläufe einzuüben. Nach eigener Darstellung sollen damit Alarmreaktionen des Körpers und körperliche Anzeichen von Stress verringert werden. Wie viele Termine dafür vorgesehen sind, nennt die Quelle nicht. Ob dafür Material zum Üben zu Hause mitgegeben wird, beschreibt der Eintrag nicht.
Aus dem Eintrag lassen sich diese Bausteine des Angebots ablesen:
Die Reflexintegration wird als rhythmisches Bewegungsprogramm beschrieben. Nach eigener Darstellung ist sie als Unterstützung für Kinder und Jugendliche gedacht, die Schwierigkeiten beim Lernen oder im Verhalten zeigen. Wie ein solches Programm aufgebaut ist und über welchen Zeitraum es läuft, darüber sagt die Selbstdarstellung nichts. Der Eintrag selbst weist darauf hin, dass Beratung und Coaching keine Heilbehandlung sind. Ein Eintrag in diesem Verzeichnis ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung.
Laut eigener Angabe liegen drei Ausbildungen vor: zur Entspannungstrainerin, zur Reflexintegrationstrainerin sowie in Hypnotherapie. Die Quelle erwähnt außerdem mehrjährige Erfahrung in Führungsaufgaben und eine Tätigkeit als Dozentin. Ausbildungsinstitute oder Verbände werden nicht genannt, ebenso wenig der Zeitraum, in dem die Ausbildungen abgeschlossen wurden. In welchem Bereich die Führungserfahrung gesammelt wurde, bleibt offen. Termine sind persönlich in einer Praxis möglich, außerdem online. Hypnosesitzungen bilden dabei die Ausnahme: Sie finden laut Eintrag nur vor Ort statt. Die Quelle nennt neben Rheda-Wiedenbrück einen weiteren Praxisort für persönliche Termine; maßgeblich für diesen Eintrag ist der Sitz in Rheda-Wiedenbrück.
Kathrin Gilgasch Bewusst-entspannen ist mit Sitz in Rheda-Wiedenbrück, Deutschland, unter Lebensberatung, Stressmanagement, Burnout-Beratung, Mentaltraining, Neuorientierung, Beratung, Coaching und Schulungen geführt. Kennzeichnend ist die Ausrichtung auf Entspannungsverfahren und Vorbeugung statt auf berufliche Karrierefragen. Wer Verfahren wie autogenes Training oder Muskelentspannung erlernen möchte, findet hier eine Beschreibung der Methoden. Zu Kosten, Gruppenangeboten oder Kursen in Einrichtungen enthält der Eintrag keine Einzelheiten. Der Eintrag zu Kathrin Gilgasch Bewusst-entspannen steht auf der kostenlosen Basis-Stufe. Er wurde redaktionell aus öffentlich zugänglichen Angaben angelegt und ist bislang nicht übernommen worden. Website, Telefonnummer, E-Mail-Adresse und Referenzen erscheinen erst, wenn der Eintrag übernommen und selbst ergänzt wird.
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Psychologische Beratung, Coaching und Entspannungstraining mit progressiver Muskelentspannung, autogenem Training und Hypnoseverfahren sowie Reflexintegration für Kinder und Jugendliche.
Ja, laut Eintrag finden Termine auch online statt. Hypnosesitzungen sind davon ausgenommen und werden nur persönlich angeboten.
Laut eigener Angabe Ausbildungen zur Reflexintegrationstrainerin, zur Entspannungstrainerin und in Hypnotherapie, dazu eine Tätigkeit als Dozentin.
Nein. Der Eintrag steht auf der kostenlosen Basis-Stufe und ist noch nicht übernommen worden. Deshalb erscheinen weder Website noch Telefonnummer oder E-Mail-Adresse auf dieser Seite.
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