Karin Wolf, Praxis für Stressbewältigung

Die Praxis von Karin Wolf in Germering widmet sich der Stressbewältigung. Angeboten werden Entspannungscoaching und Entspannungstherapie, psychologische Beratung und Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz, jeweils vor Ort und online. Hinzu kommen Kurse, Seminare und Angebote für Unternehmen. Die Arbeit verbindet nach eigener Darstellung klassische Entspannungsverfahren mit achtsamkeitsbasierten und psychotherapeutischen Ansätzen. Damit steht nicht eine einzelne Methode im Vordergrund, sondern das Thema Stress und der Umgang damit im Alltag.

Verfahren im Überblick

Die Praxis arbeitet nach eigener Aussage individuell und über Methodengrenzen hinweg; welche Verfahren zum Einsatz kommen, richtet sich nach dem jeweiligen Anliegen. Die Quelle führt diese Methoden auf:

• Progressive Muskelentspannung
• Autogenes Training
• Imagination und IFS, die Arbeit mit inneren Anteilen
• Achtsamkeit sowie MSC, ein Ansatz zum Selbstmitgefühl
• Entspannungscoaching und psychologische Beratung

Übungen, Anleitung und psychoedukative Elemente werden laut Eintrag miteinander kombiniert. Ziel ist nach eigener Darstellung, kurzfristig zur Ruhe zu kommen und zugleich auf Dauer einen anderen Umgang mit Stress zu erlernen. Die Quelle beschreibt darüber hinaus Wirkungen auf Erschöpfung, Schlaf und Grübeln. Solche Aussagen sind Selbstauskunft der Praxis und werden hier nicht als Ergebnis wiedergegeben. Ein festes Programm mit vorgegebener Reihenfolge beschreibt die Quelle nicht; die Verfahren erscheinen eher als Werkzeugkasten, aus dem je nach Anliegen ausgewählt wird.

Ausbildung und Bezeichnungen der Leitung

Die Leitung der Praxis ist laut eigener Angabe Heilpraktikerin für Psychotherapie und Entspannungstherapeutin und außerdem als MSC-Lehrerin zertifiziert. Die Quelle spricht ausdrücklich von Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz; eine Approbation wird nicht genannt. Daneben verweist die Praxis auf langjährige Erfahrung in Stressbewältigung und Entspannungstherapie, ohne dafür eine Zahl an Jahren anzugeben. Verbandszugehörigkeiten nennt der Eintrag nicht. Ob Kurse oder Seminare auch von weiteren Personen geleitet werden, darüber sagt die Selbstdarstellung nichts.

Seminare und Gesundheitsförderung für Betriebe

Für Unternehmen nennt der Eintrag Seminare und Workshops zum Stressmanagement sowie Angebote der betrieblichen Gesundheitsförderung. Inhaltliche Schwerpunkte sind dabei Pausenmanagement, Burnout-Prävention und ein Format unter dem Namen Achtsamkeit@work. Viele Kurse und Beratungen finden nach Angabe der Praxis auch online statt, sodass eine Teilnahme ohne Anreise möglich ist. Zu Gruppengrößen, Kursdauer oder Kosten macht der Eintrag keine Angabe. Mit diesem Teil des Angebots spricht die Praxis neben Einzelpersonen auch Arbeitgeber an, die Stressprävention für ihre Beschäftigten organisieren wollen.

Einordnung im Experten-Verzeichnis

Karin Wolf, Praxis für Stressbewältigung, ist mit Sitz in Germering, Deutschland, in den Bereichen Gesundheitsberatung, Coaching, Beratung, Schulungen und Mitarbeiterentwicklung geführt. Kennzeichnend sind die Breite der Entspannungs- und Achtsamkeitsverfahren und die Verbindung von Einzelarbeit mit Angeboten für Firmen. Ein Eintrag in diesem Verzeichnis ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung. Der Eintrag zu Karin Wolf, Praxis für Stressbewältigung steht auf der kostenlosen Basis-Stufe. Er wurde redaktionell aus öffentlich zugänglichen Angaben angelegt und ist bislang nicht übernommen worden. Website, Telefonnummer, E-Mail-Adresse und Referenzen erscheinen erst, wenn der Eintrag übernommen und selbst ergänzt wird.