Julie Shimizu bietet in Dossenheim und online Kurse und Coachings zur Stressbewältigung an, die auf Achtsamkeit und dem Programm MBSR beruhen. Angesprochen sind laut Eintrag Privatpersonen, Paare und Organisationen. Daraus ergeben sich zwei Stränge: Kurse und Coaching für Einzelne auf der einen Seite, Trainings und Workshops für Unternehmen auf der anderen. Beide Stränge greifen auf dieselben Übungsformen aus der Achtsamkeitspraxis zurück.
Die Arbeit verbindet laut Eintrag angeleitete Meditationen, Meditation mit Fokus auf den Atem, Reflexion in kleinen Gruppen und informelle Übungen, die sich in den Alltag einbauen lassen. Geübt werden sollen nach eigener Darstellung Selbstregulation, Resilienz und Selbstwirksamkeit. Die Quelle verweist außerdem auf Studien und neurowissenschaftliche Befunde zur Achtsamkeit, etwa im Hinblick auf Konzentration, Kreativität und Engagement am Arbeitsplatz. Welche Untersuchungen gemeint sind, nennt der Eintrag nicht; der Hinweis wird hier als Teil der Selbstdarstellung wiedergegeben und nicht als belegte Wirkung der Kurse.
Julie Shimizu bezeichnet sich laut eigener Angabe als erfahrene MBSR-Lehrende auf Level 2. Zum beruflichen Hintergrund nennt sie rund 20 Jahre im Bereich Learning and Development, zum einen bei Großkonzernen, zum anderen an einer Universität. Hinzu kommen nach eigener Angabe mehr als 1.200 Stunden Weiterbildung, Supervision und Retreats, die sie als lebenslanges Lernen beschreibt. Diese Angaben stammen aus dem Eintrag und sind als Selbstauskunft zu verstehen. Die Verbindung aus Personalentwicklung in Unternehmen und Achtsamkeitslehre erklärt, warum neben Privatkursen auch Formate für Organisationen im Angebot stehen.
Je nach Zielgruppe unterscheidet der Eintrag folgende Angebote:
Die Kurse finden laut Eintrag in Präsenz in Dossenheim und online statt. Die Reflexionen finden laut Beschreibung in kleinen Gruppen statt. Zu den Angeboten für Privatpersonen zählen neben den Kursen auch Yoga und Meditation, sodass sich das Programm nicht auf ein einzelnes Format beschränkt. Die Paarkurse bilden einen eigenen Baustein, der sich an zwei Menschen gemeinsam richtet. Für Unternehmen stehen Trainings und Workshops im Vordergrund, die Stress und psychische Gesundheit am Arbeitsplatz zum Thema machen.
Die Beschreibung verbindet Achtsamkeitslehre mit Erfahrung aus der Personalentwicklung, und die Formate reichen vom Einzelcoaching bis zum Workshop im Unternehmen. Julie Shimizu ist mit Sitz in Dossenheim, Baden-Württemberg, Deutschland, unter Lebensberatung, Mentaltraining, Coaching sowie Weiterbildung und Schulungen geführt. Weil Stress, psychische Gesundheit und Selbstfürsorge im Mittelpunkt stehen, gilt: Ein Eintrag in diesem Verzeichnis ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung. Der Eintrag zu Julie Shimizu steht auf der kostenlosen Basis-Stufe. Er wurde redaktionell aus öffentlich zugänglichen Angaben angelegt und ist bislang nicht übernommen worden. Website, Telefonnummer, E-Mail-Adresse und Referenzen erscheinen erst, wenn der Eintrag übernommen und selbst ergänzt wird.
Dieser Eintrag steht auf der kostenlosen Basis-Stufe: redaktionell angelegt, ohne Foto und ohne Kontaktdaten. Übernehmen Sie ihn und erweitern Sie ihn um Foto, Kontakt, Referenzen, Angebote und eigene Fachartikel – für volle Sichtbarkeit in Google und KI-Suchen.
Kurse und Coachings zur Stressbewältigung auf Grundlage von Achtsamkeit und MBSR, für Privatpersonen und Paare ebenso wie Trainings und Workshops für Unternehmen.
Laut Eintrag Stressmanagement-Training, Achtsamkeitscoaching und Workshops zum Thema Mental Health.
Ja. Neben Kursen in Präsenz in Dossenheim nennt der Eintrag ausdrücklich auch Online-Angebote.
Nein. Der Eintrag steht auf der kostenlosen Basis-Stufe und ist noch nicht übernommen worden. Deshalb erscheinen weder Website noch Telefonnummer oder E-Mail-Adresse auf dieser Seite.
Übernehmen und um Kontaktdaten, Leistungen und Beschreibung ergänzen.
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