Jessica Westermann

Jessica Westermann bietet in Geretsried, Deutschland, Life Coaching an. Die Themen, die der Eintrag in den Vordergrund stellt, sind Selbstwert, Achtsamkeit und die Vorbeugung von Burnout. Begleitet werden laut Selbstdarstellung Menschen, die sich beruflich neu ausrichten, hinderliche Glaubenssätze hinterfragen oder bewusster mit ihren Ressourcen umgehen wollen. Gearbeitet wird ausschließlich in Einzelsitzungen.

Themenfelder des Coachings

Im Kern geht es dem Eintrag zufolge um persönliche Entwicklung, um Klarheit über eigene Ziele und um das Stärken innerer Kompetenzen. Die Quelle bündelt das unter dem Begriff Life Coaching und grenzt es nicht auf einzelne Berufsgruppen oder Lebensphasen ein. Folgende Themen werden in der Selbstdarstellung ausdrücklich genannt:

• berufliche Neuorientierung
• Umgang mit hinderlichen Glaubenssätzen
• Selbstwert und ein positives Bild von sich selbst
• Achtsamkeit im Alltag
• Vorbeugung von Stress und Burnout
• bewusster Umgang mit persönlichen Ressourcen

Die Begriffe stammen aus dem Eintrag selbst und werden hier nicht weiter ausgedeutet. Da das Angebot Stress und Burnout-Prävention berührt, gilt: Ein Eintrag in diesem Verzeichnis ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung.

Einzelsitzungen ohne festes Schema

Nach eigener Darstellung arbeitet Jessica Westermann im 1:1-Format und richtet die Sitzungen an der Lebenssituation der jeweiligen Person aus. Fertige Standardlösungen soll es nicht geben; Strategien und Werkzeuge werden stattdessen gemeinsam im Gespräch entwickelt. Methodisch verbindet das Coaching laut Quelle Selbsterkenntnis mit praktischen Übungen, die ein positives Selbstbild und eine achtsamere Lebensführung fördern sollen.

Ein Termin dauert nach Angabe des Eintrags meist zwischen 45 und 60 Minuten. In der Regel steht dabei ein einzelnes Thema im Mittelpunkt, das in dieser Zeit konzentriert bearbeitet wird. Als übergeordnetes Ziel nennt die Selbstdarstellung, persönliche Ressourcen dauerhaft zu stärken und mehr Souveränität im Umgang mit Herausforderungen zu gewinnen. Das ist eine Zielbeschreibung des Angebots; ob sie im Einzelfall erreicht wird, kann ein Verzeichniseintrag nicht beurteilen.

Ausbildung und organisatorischer Rahmen

Laut eigener Angabe hat Jessica Westermann eine Ausbildung als Life Coach. Wo und bei welchem Institut diese Ausbildung absolviert wurde, darüber sagt die Selbstdarstellung nichts. Zur Organisation heißt es in der Quelle, Zahlungsmodalitäten und Stornoregeln seien klar festgelegt, damit der Ablauf für beide Seiten verlässlich bleibt. Das Angebot wendet sich laut Quelle an Menschen, die aus eigenem Antrieb etwas verändern möchten und bereit sind, Verantwortung für ihre Ziele zu übernehmen.

Einordnung im Experten-Verzeichnis

Jessica Westermann ist mit Sitz in Geretsried, Deutschland, unter Lebensberatung und Coaching eingetragen. Der Schwerpunkt liegt auf Selbstwert, Achtsamkeit und Stressprävention im Einzelcoaching. Kennzeichnend ist laut Eintrag die Verbindung von Reflexion und Übungen in klar begrenzten Sitzungen. Anknüpfungspunkte bietet der Eintrag für Menschen, die an ihrem Selbstbild arbeiten oder eine berufliche Neuorientierung begleitet angehen möchten. Der Eintrag zu Jessica Westermann steht auf der kostenlosen Basis-Stufe. Er wurde redaktionell aus öffentlich zugänglichen Angaben angelegt und ist bislang nicht übernommen worden. Website, Telefonnummer, E-Mail-Adresse und Referenzen erscheinen erst, wenn der Eintrag übernommen und selbst ergänzt wird.