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ir.coach

Walk&Talk-Coaching zu Lebensbalance und Achtsamkeit
Walk&Talk, Lebensbalance, Resilienz, Achtsamkeit
Wallersdorf, Deutschland
Über ir.coach

ir.coach mit Sitz in Wallersdorf verbindet Coachinggespräche mit Bewegung im Freien. Unter dem Stichwort Walk&Talk finden die Gespräche laut Eintrag beim Gehen in der Natur statt. Weitere Themen sind Lebensbalance, Resilienz und Achtsamkeit. Verantwortlich für das Angebot ist Inge Roith. Hinzu kommen Workshops und Lehrangebote für Menschen in Phasen der Neuorientierung.

Coaching beim Gehen

Kern der Methode ist nach eigener Darstellung das Coaching während eines Spaziergangs. Bewegung, Zeit draußen und Abstand vom Alltag sollen einen Wechsel der Perspektive erleichtern. Ziel ist laut Quelle, Auslöser von Stress zu erkennen und eigene Ressourcen sichtbar zu machen. Am Ende sollen Impulse, einfache Übungen und ein erster Plan für die folgenden Schritte stehen. Das Gehen soll außerdem helfen, Gespräche zu vertiefen. Walk&Talk ist damit weniger ein Sportangebot als eine Form des Gesprächs, die draußen stattfindet. Ob Termine auch ohne Spaziergang, etwa in einem Raum oder online, möglich sind, dazu macht der Eintrag keine Angabe.

Workshops und Lehrangebote

Neben dem Einzelcoaching nennt die Quelle Workshops und Lehrangebote zu Stressreduktion und Neuorientierung. Inhaltlich geht es dort um diese Punkte:

  • eine Bilanz der aktuellen Lage
  • eine Bestimmung des eigenen Standorts
  • die Entwicklung einer ersten Vision
  • die Planung konkreter nächster Schritte
  • Übungen zu Achtsamkeit und Lebensbalance

Die Stichworte deuten auf eine Abfolge hin, die vom Rückblick über die Standortbestimmung bis zur Planung reicht. Wie viele Personen an einem Workshop teilnehmen und wie lange er dauert, darüber sagt die Selbstdarstellung nichts. Neben den Workshops spricht die Quelle allgemein von Lehrangeboten; ob damit Kurse, Vorträge oder Seminare gemeint sind, bleibt offen.

Übergänge im Leben als Anlass

Als typische Anlässe beschreibt der Eintrag Phasen des Übergangs: das Zusammenspiel von Beruf und Familie, den Abschnitt, in dem die eigenen Kinder erwachsen werden, und den Beginn des Ruhestands mit der Frage nach neuer Orientierung. Gemeinsam ist den genannten Beispielen, dass sie Übergänge zwischen Lebensphasen beschreiben. Die Angebote sollen nach eigener Darstellung dabei unterstützen, mit Stress anders umzugehen und mehr Balance zu finden. Ein Eintrag in diesem Verzeichnis ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung.

Einordnung im Experten-Verzeichnis

ir.coach ist mit Sitz in Wallersdorf, Deutschland, unter Lebensberatung, Coaching sowie Weiterbildung und Schulungen geführt. Kennzeichnend ist die Verbindung von Coaching und Bewegung in der Natur. Laut Eintrag besteht eine Haftpflichtversicherung für Tätigkeiten in Training, Beratung und Coaching. Ausbildungen, Zertifikate, Kosten oder die Dauer der Spaziergänge nennt die Quelle nicht. Wer Coaching nicht im Sitzen, sondern in Bewegung erleben möchte, findet hier ein Format, das genau darauf aufbaut. Der Eintrag zu ir.coach steht auf der kostenlosen Basis-Stufe. Er wurde redaktionell aus öffentlich zugänglichen Angaben angelegt und ist bislang nicht übernommen worden. Website, Telefonnummer, E-Mail-Adresse und Referenzen erscheinen erst, wenn der Eintrag übernommen und selbst ergänzt wird.

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Häufige Fragen zu ir.coach

Was bietet ir.coach an?

Laut Eintrag Coachinggespräche beim Spazierengehen unter dem Namen Walk&Talk sowie Workshops und Lehrangebote zu Lebensbalance, Resilienz, Achtsamkeit und Neuorientierung.

Wer ist für ir.coach verantwortlich?

Die Quelle nennt Inge Roith als verantwortliche Person.

Für welche Lebenslagen ist das Angebot gedacht?

Der Eintrag nennt unter anderem das Zusammenspiel von Beruf und Familie, den Abschnitt, in dem die eigenen Kinder erwachsen werden, und den Übergang in den Ruhestand.

Sind auf dieser Seite Kontaktdaten von ir.coach hinterlegt?

Nein. Der Eintrag steht auf der kostenlosen Basis-Stufe und ist noch nicht übernommen worden. Deshalb erscheinen weder Website noch Telefonnummer oder E-Mail-Adresse auf dieser Seite.


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