Helen Mau

Helen Mau bietet in Köln, Deutschland, Coachings, Workshops und Ausbildungen rund um mentale Gesundheit an. Weitere Stichworte des Eintrags sind Achtsamkeit, Resilienz, Stressbewältigung und Selbstregulation. Zu den Formaten gehören Workshops für Firmen und für Privatpersonen, Vorträge, Einzelcoachings und eine Ausbildung zum Mental Health Coach. Laut Eintrag ist Helen Mau als Coach, Lehrtrainerin und Speakerin tätig.

Forschung und Praxis als erklärte Grundlage

Nach der Selbstdarstellung verbindet die Arbeit Erkenntnisse aus der Forschung mit praktischen Methoden. Im Vordergrund stehen der Umgang mit Stress und die Fähigkeit, die eigenen Reaktionen zu regulieren. Teilnehmende sollen laut Eintrag konkrete Strategien kennenlernen, mit denen sich Stress regulieren lässt. Die Anbieterseite verbindet damit die Erwartung, dass Resilienz wächst und Belastung abnimmt, im Beruf wie im Privatleben; das ist ihre Darstellung und kein überprüftes Ergebnis. Auf welche Studien oder Modelle sich die Konzepte im Einzelnen stützen, wird nicht ausgeführt. Ein Eintrag in diesem Verzeichnis ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung.

Von Vortrag bis Retreat

Die Formate decken unterschiedliche Rahmen ab, vom kurzen Impuls bis zur mehrteiligen Ausbildung. Laut Eintrag gehören dazu:

• Workshops für Unternehmen und für Privatpersonen
• Vorträge
• individuelle Coachings
• eine Ausbildung zum Mental Health Coach in Modulen
• Webinare
• Retreats

Workshops und Trainings finden nach eigener Angabe deutschlandweit statt, einzelne Veranstaltungen auch an einem Veranstaltungsort in Köln. Wie lange die Ausbildung dauert, mit welcher Bezeichnung sie abschließt und was die einzelnen Formate kosten, darüber sagt die Selbstdarstellung nichts.

Rollen und Hintergrund

Helen Mau tritt laut Eintrag in drei Rollen auf: als Coach, als Lehrtrainerin und als Speakerin. Ein Studienabschluss, eine formale Berufsausbildung oder eine heilkundliche Zulassung wird nicht genannt. Die Bezeichnung Mental Health Coach steht für ein Ausbildungsangebot im Coaching und ist von heilkundlichen Berufen wie der Psychotherapie zu unterscheiden. Die Selbstdarstellung enthält zudem eine namentlich gekennzeichnete Rückmeldung, die eine Wirkung auf Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit beschreibt. Als Kundenstimme ist sie Teil der Eigenwerbung und wird hier nicht wiedergegeben. Weitere Personen, die an Workshops oder Ausbildung mitwirken, werden nicht aufgeführt.

Einordnung im Experten-Verzeichnis

Helen Mau ist mit Sitz in Köln, Deutschland, den Bereichen Mentaltraining, Lebensberatung, Coaching, Schulungen sowie Eventplanung und -management zugeordnet. Der Eintrag beschreibt ein Angebot, das Einzelarbeit, Gruppenformate und eine Ausbildung unter dem Dach mentaler Gesundheit zusammenfasst. Für Unternehmen wie für Einzelpersonen, die sich mit Stress und Achtsamkeit beschäftigen wollen, bietet er eine Übersicht der Formate nach Angabe der Anbieterseite. Die Themen sind so wiedergegeben, wie die Selbstdarstellung sie benennt; eine Bewertung der Inhalte oder Methoden ist damit nicht verbunden. Der Eintrag zu Helen Mau steht auf der kostenlosen Basis-Stufe. Er wurde redaktionell aus öffentlich zugänglichen Angaben angelegt und ist bislang nicht übernommen worden. Website, Telefonnummer, E-Mail-Adresse und Referenzen erscheinen erst, wenn der Eintrag übernommen und selbst ergänzt wird.