Fortify Fitness mit Sitz in Großmehring erstellt individuelle Trainingspläne, die über eine Trainings-App bereitgestellt werden. Hinter dem Angebot steht Daniel Krämer, laut eigener Angabe lizenzierter Personal Trainer und Fitnesscoach. Die Pläne zielen je nach Wunsch auf Muskelaufbau, Ausdauer, sportliche Leistung, Gesundheit oder die Vorbeugung von Verletzungen. Die Betreuung läuft weitgehend digital, und die Pläne gibt es auf Deutsch, Englisch und Spanisch.
Der Ablauf ist im Eintrag klar beschrieben. Zunächst wählen Interessierte zwischen zwei Paketen, Basic und Advanced. Darauf folgt ein Beratungsgespräch, in dem Ausgangslage und Ziele besprochen werden. Der fertige Plan steht laut Quelle innerhalb von zwei bis drei Werktagen bereit. Genutzt wird die App Hevy, in der sich Einheiten aufzeichnen lassen und über deren Chat der Austausch mit dem Coach läuft. Ob das Beratungsgespräch persönlich, telefonisch oder per Video stattfindet, dazu macht der Eintrag keine Angabe.
Zum Basic-Paket enthält die Beschreibung keine Einzelheiten über den individuellen Plan hinaus. Ausführlicher dargestellt ist das Advanced-Paket. Zusammengefasst nennt der Eintrag folgende Leistungen:
Die Abgrenzung beim Thema Ernährung ist ausdrücklich formuliert: Komplette Ernährungspläne gehören nicht zum Leistungsumfang. Preise für die beiden Pakete fehlen in der Selbstdarstellung, ebenso die Laufzeit des Basic-Pakets. Wie es nach der zwölften Woche weitergeht, ist nicht beschrieben. Auch der Takt der Überarbeitungen im Advanced-Paket wird nur als regelmäßig umschrieben, ohne feste Abstände zu nennen.
Methodisch setzt das Angebot nach eigener Beschreibung auf wiederholbare Routinen und auf Anpassungen an die einzelne Person. Die Kommunikation über die App soll den Verlauf nachvollziehbar machen; nach eigener Darstellung dient die Dokumentation der Einheiten als Grundlage, um Fortschritte festzuhalten. Ob und in welchem Zeitraum sich bestimmte Trainingsziele erreichen lassen, lässt sich aus einem Verzeichniseintrag nicht ablesen. Dass Pläne auf Deutsch, Englisch und Spanisch erstellt werden, öffnet das Angebot auch für Menschen, die lieber in einer dieser anderen Sprachen trainieren. Über Trainingsorte oder Präsenztermine in Großmehring sagt die Quelle nichts.
Fortify Fitness ist mit Sitz in Großmehring, Deutschland, unter Personaltraining, Fitnesstraining, Coaching und Beratung eingetragen. Die Bezeichnung als lizenzierter Trainer stammt aus der Selbstdarstellung; welche Lizenz gemeint ist und wer sie ausgestellt hat, wird dort nicht erläutert. Die Verletzungsprävention beschreibt die Ausrichtung der Pläne, keine nachgewiesene Wirkung. Ein Eintrag in diesem Verzeichnis ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung. Der Eintrag zu Fortify Fitness steht auf der kostenlosen Basis-Stufe. Er wurde redaktionell aus öffentlich zugänglichen Angaben angelegt und ist bislang nicht übernommen worden. Website, Telefonnummer, E-Mail-Adresse und Referenzen erscheinen erst, wenn der Eintrag übernommen und selbst ergänzt wird.
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Individuelle Trainingspläne, die nach einem Beratungsgespräch über die App Hevy bereitgestellt werden, wahlweise im Basic- oder im Advanced-Paket.
Laut Eintrag liegt der Plan zwei bis drei Werktage nach dem Beratungsgespräch in der App vor.
Nein. Das Advanced-Paket enthält laut Eintrag ergänzende Hinweise zur Ernährung, vollständige Ernährungspläne sind ausdrücklich nicht Teil des Angebots.
Nein. Der Eintrag steht auf der kostenlosen Basis-Stufe und ist noch nicht übernommen worden. Deshalb erscheinen weder Website noch Telefonnummer oder E-Mail-Adresse auf dieser Seite.
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