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Du Energiebündel

Fitness-Coaching und Outdoor-Seminare zu Bewegung und Leistungsfähigkeit
Fitnesscoaching, Natural Walking, Trail Running, Seminare
Über Du Energiebündel

Du Energiebündel ist ein Coaching- und Seminarangebot aus Neustadt an der Weinstraße in Deutschland. Thematisch dreht es sich um Fitness, körperliche Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Verantwortlich ist laut Eintrag Dr. Sebastian Schmidt. Kennzeichnend ist die Verbindung von Einheiten im Freien mit Inhalten, die die Quelle als evidenzbasiert beschreibt.

Seminar, Einzelcoaching und Lauftechnik

Das Angebot gliedert sich nach der Selbstdarstellung in mehrere Formate. Das Energiebündel-Seminar dauert zweieinhalb Tage und wechselt zwischen Seminarraum und Sessions draußen. Daneben gibt es Personal Coaching sowie Coachings zum Trail Running und zum Laufen in Minimalschuhen. Theoretische Impulse und praktische Übungen sollen sich abwechseln, ergänzt um Phasen der Reflexion. Das Personal Coaching ist als Einzelbegleitung angelegt. Die Teilnehmenden sollen nach Angabe des Eintrags Werkzeuge mitnehmen, die sie im Alltag und im eigenen Training anwenden können.

Bausteine der Einheiten

Die Quelle zählt eine Reihe von Inhalten auf, die in Seminar und Coaching vorkommen:

  • Training für Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit
  • Natural Walking und praktische Lauftechnik
  • Übungen zur Mobilität
  • Reize durch Kälte und körperliche Belastung
  • Ernährung und Psychohygiene
  • Self-Monitoring

Nach eigener Darstellung sollen Teilnehmende dadurch mehr Energie und Wohlbefinden gewinnen und messbare Fortschritte bei Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit erzielen. Das ist eine Aussage des Anbieters und kein überprüfter Effekt. Ein Eintrag in diesem Verzeichnis ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung.

Zwischen Outdoor-Praxis und Wissenschaft

Der Anspruch des Angebots besteht darin, Erfahrungen aus dem Outdoor-Bereich mit Erkenntnissen aus der Wissenschaft zusammenzubringen. In der Darstellung heißt es, praktische Module wechselten sich mit Reflexion ab. Konkrete Studien oder Quellen, auf die sich die Inhalte stützen, nennt der Eintrag nicht. Die Selbstdarstellung grenzt sich ausdrücklich von Werbeversprechen ab und will Leistungen, Methoden und Erfahrung nüchtern beschreiben.

Angaben zur Person

Dr. Sebastian Schmidt wird im Eintrag als Barefoot Movement Coach mit Schwerpunkt Natural Walking beschrieben, außerdem als geprüfter Wildnisführer und Expeditionsleiter. Laut eigener Angabe war er früher als Wissenschaftler und Dozent tätig und hat das Unternehmen Land Water Adventures gegründet. Die Quelle gibt an, über 1000 Personen begleitet zu haben. Die Erfahrung stützt sich nach der Darstellung auf Sport, Expeditionen und Forschung. Rückmeldungen von Teilnehmenden erwähnt die Selbstdarstellung zwar, sie werden hier aber nicht wiedergegeben.

Einordnung im Experten-Verzeichnis

Angesprochen sind laut Eintrag Privatpersonen, die sich für Fitness, Natural Walking und Trail Running interessieren, sowie Menschen in einer Phase der Neuorientierung. Leitung und Durchführung der Einheiten liegen nach Angabe der Quelle bei Dr. Sebastian Schmidt. Im Verzeichnis ist Du Energiebündel unter Personal-, Fitness- und Sporttraining sowie Coaching und Schulungen geführt. Der Eintrag zu Du Energiebündel steht auf der kostenlosen Basis-Stufe. Er wurde redaktionell aus öffentlich zugänglichen Angaben angelegt und ist bislang nicht übernommen worden. Website, Telefonnummer, E-Mail-Adresse und Referenzen erscheinen erst, wenn der Eintrag übernommen und selbst ergänzt wird.

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Häufige Fragen zu Du Energiebündel

Was bietet Du Energiebündel an?

Ein zweieinhalbtägiges Seminar, Personal Coaching sowie Coachings zu Trail Running und zum Laufen in Minimalschuhen, jeweils mit dem Schwerpunkt Fitness und Leistungsfähigkeit.

Wer leitet die Angebote?

Laut Eintrag Dr. Sebastian Schmidt. Genannt werden unter anderem die Bezeichnungen Barefoot Movement Coach sowie geprüfter Wildnisführer und Expeditionsleiter.

Finden die Einheiten drinnen oder draußen statt?

Beides. Nach der Selbstdarstellung wechseln sich im Seminar Einheiten im Seminarraum und Sessions im Freien ab.

Sind auf dieser Seite Kontaktdaten von Du Energiebündel hinterlegt?

Nein. Der Eintrag steht auf der kostenlosen Basis-Stufe und ist noch nicht übernommen worden. Deshalb erscheinen weder Website noch Telefonnummer oder E-Mail-Adresse auf dieser Seite.


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