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Doreen Buceta-Hager

Health Coaching zu Stressmanagement, Ernährung und Schlaf
Health Coaching, Stressmanagement, Ernährungsberatung, Schlafcoaching
Hamburg, Deutschland
Über Doreen Buceta-Hager

Doreen Buceta-Hager bietet in Hamburg Health Coaching an, das laut Eintrag auf Gesundheitsprävention ausgerichtet ist. Die drei Schwerpunkte heißen Stressmanagement, Ernährung und Schlaf. Zum Angebot gehören Einzelcoachings und ein Gruppenprogramm für Frauen in den Wechseljahren; für Unternehmen und andere Einrichtungen kommen Vorträge und Workshops hinzu. Im Verzeichnis ist der Eintrag unter anderem den Rubriken Gesundheitsberatung, Schlafberatung und Burnout-Beratung zugeordnet.

Stress, Ernährung, Schlaf

Das Coaching verknüpft nach der Beschreibung Schlafcoaching, Ernährungsberatung und Resilienztraining. Grundlage ist ein persönlicher Plan, der in kleinen Schritten umgesetzt wird und sich in den Alltag einfügen soll. Nach eigener Darstellung soll die Begleitung dabei unterstützen, besser zu schlafen und im Alltag mehr Energie zu haben. Ob und in welchem Umfang das im Einzelfall gelingt, lässt sich aus einem Verzeichniseintrag nicht ablesen. Ein Eintrag in diesem Verzeichnis ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung.

Ein Programm für die Wechseljahre

Einen eigenen Baustein bildet das Gruppencoaching mit dem Titel „Let's Rock the Wechseljahre“. Es ist laut Eintrag für Kleingruppen von sechs Frauen angelegt. Inhaltlich geht es um Schlaf, Stoffwechsel, Hormone, Achtsamkeit und Stressabbau. Wie lange das Programm dauert, wie oft sich die Gruppe trifft und ob es vor Ort oder online stattfindet, beschreibt die Quelle nicht. Auch eine Altersgrenze oder Voraussetzungen für die Teilnahme werden nicht genannt.

In der Selbstdarstellung schildern Teilnehmerinnen, dass sie ihre Ernährung umgestellt haben. Solche Rückmeldungen gehören zur Darstellung des Angebots und werden hier nicht als Ergebnis wiedergegeben, das sich verallgemeinern ließe.

Formate im Überblick

Für Organisationen nennt der Eintrag Teamcoachings, Workshops und Vorträge. Nach eigener Darstellung sollen sie dazu beitragen, Belastungen im Arbeitsalltag zu verringern und Erholung zu fördern. Welche Branchen oder Betriebsgrößen angesprochen werden, sagt die Selbstdarstellung nicht. Zusammengefasst umfasst das Angebot:

  • Einzelcoaching zu Stress, Ernährung und Schlaf
  • Gruppencoaching „Let's Rock the Wechseljahre“ in Kleingruppen
  • Vorträge für Unternehmen und andere Organisationen
  • Workshops und Teamcoachings
  • einen persönlichen Plan mit kleinen, umsetzbaren Schritten

Angaben zur Ausbildung

Laut eigener Angabe hat Doreen Buceta-Hager einen Abschluss als Dipl. pol. und ist ausgebildete Ernährungsberaterin. Hinzu kommen nach eigener Angabe eine Ausbildung zum Coach für Burnout-Prävention und Stressmanagement sowie eine Zertifizierung als SomnyFit©-Schlaftrainerin. Das Verzeichnis gibt diese Angaben wieder, ohne sie selbst geprüft zu haben. Wie viele Personen bislang begleitet wurden und seit wann das Angebot besteht, dazu macht der Eintrag keine Angabe.

Einordnung im Experten-Verzeichnis

Der Eintrag gehört in den Bereich Gesundheitsprävention und Health Coaching mit Sitz in Hamburg. Er beschreibt ein Angebot, das sich an Einzelpersonen, an Frauen in den Wechseljahren und an Organisationen richtet. Preise und Termine nennt die Quelle nicht. Der Eintrag zu Doreen Buceta-Hager steht auf der kostenlosen Basis-Stufe. Er wurde redaktionell aus öffentlich zugänglichen Angaben angelegt und ist bislang nicht übernommen worden. Website, Telefonnummer, E-Mail-Adresse und Referenzen erscheinen erst, wenn der Eintrag übernommen und selbst ergänzt wird.

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Häufige Fragen zu Doreen Buceta-Hager

Was bietet Doreen Buceta-Hager an?

Health Coaching zu Stressmanagement, Ernährung und Schlaf, als Einzel- und Gruppencoaching sowie in Form von Vorträgen und Workshops für Organisationen.

Was ist „Let's Rock the Wechseljahre“?

Ein Gruppencoaching für Frauen in den Wechseljahren, angelegt für Kleingruppen von sechs Teilnehmerinnen. Es behandelt laut Eintrag unter anderem Schlaf, Stoffwechsel und Achtsamkeit.

Welche Qualifikationen nennt Doreen Buceta-Hager?

Laut eigener Angabe einen Abschluss als Dipl. pol., eine Ausbildung als Ernährungsberaterin, eine Ausbildung zum Coach für Burnout-Prävention und Stressmanagement sowie eine Zertifizierung als SomnyFit©-Schlaftrainerin.

Sind auf dieser Seite Kontaktdaten von Doreen Buceta-Hager hinterlegt?

Nein. Der Eintrag steht auf der kostenlosen Basis-Stufe und ist noch nicht übernommen worden. Deshalb erscheinen weder Website noch Telefonnummer oder E-Mail-Adresse auf dieser Seite.


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