Core Personal Training

Core Personal Training bietet in Langenselbold Personal Training nach individueller Planung an. Hinzu kommen Boxen, Kickboxen und funktionelles Training. Verantwortlich für die Trainingsplanung und die persönliche Betreuung ist laut Eintrag Andreas Zeinert. Der Datensatz ordnet das Angebot der Branche Sport und Fitness zu.

Training nach eigenem Plan

Grundlage der Arbeit sind Trainingspläne, die laut Eintrag für jede Person eigens erstellt werden. Sie sollen für stetigen Fortschritt und zugleich für Abwechslung sorgen. Als Ziele der Programme nennt die Selbstdarstellung Gewichtsreduktion, Muskelaufbau und den Ausgleich muskulärer Dysbalancen, letzteres über funktionelle Übungen. Persönliche Betreuung ist dabei fester Bestandteil. Das Angebot im Überblick:

• Personal Training mit persönlicher Betreuung
• individuell erstellte Trainingspläne
• funktionelles Training
• Boxen und Kickboxen
• Programme mit den Zielen Gewichtsreduktion und Muskelaufbau

Funktionelles Training meint allgemein Übungen, die Bewegungsabläufe des Alltags und das Zusammenspiel mehrerer Muskelgruppen beanspruchen. Bei Core Personal Training wird es laut Eintrag gezielt eingesetzt, um Dysbalancen abzubauen. Gewichtsreduktion und Muskelaufbau werden als eigene Programmziele genannt. Das Angebot richtet sich damit sowohl an Menschen, die Gewicht verlieren möchten, als auch an solche, denen es um den Aufbau von Muskulatur geht.

Technik, Motivation und Verantwortung

Zur Arbeitsweise heißt es, sie setze auf Motivation und auf Verantwortung, außerdem auf die Kontrolle einer sauberen Ausführung. Nach eigener Darstellung soll korrekte Technik das Verletzungsrisiko senken und die Übungen wirksamer machen. Das ist eine Angabe des Anbieters. Die Kontrolle der Ausführung ist damit Teil der Betreuung, nicht allein die Planung. Wer in welchem Umfang trainiert, ob die Einheiten einzeln oder in Kleingruppen stattfinden und wie lange eine Betreuung üblicherweise dauert, darüber sagt die Selbstdarstellung nichts. Boxen und Kickboxen erweitern das Personal Training um Kampfsportformen, die laut Eintrag ebenfalls zum Leistungsumfang gehören. Motivation und Verantwortung werden in der Selbstdarstellung als Grundhaltung der Zusammenarbeit beschrieben, nicht als einzelne Methode.

Eigene Zahlen und ihr Stellenwert

Die Selbstdarstellung enthält außerdem Zahlen zu bisherigen Kundinnen und Kunden, zu erstellten Trainingsplänen und zu erreichten Zielen. Solche Angaben stammen vom Anbieter selbst, lassen sich von außen nicht überprüfen und werden hier deshalb nicht wiedergegeben. Ebenso wenig ist aus ihnen abzulesen, was ein einzelnes Training im Einzelfall erreicht. Ergebnisse im Fitnessbereich hängen von vielen Faktoren ab, die ein Verzeichniseintrag nicht abbilden kann. Die Darstellung selbst gibt nach eigener Aussage sachlich Auskunft über Abläufe, Leistungen und Ansprechpersonen.

Einordnung im Experten-Verzeichnis

Im Verzeichnis ist Core Personal Training unter Personaltrainer, Fitnesstrainer und Coaching geführt. Weil Gewichtsreduktion und die Arbeit am Körper zum Angebot gehören, gilt: Ein Eintrag in diesem Verzeichnis ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung. Der Eintrag zu Core Personal Training steht auf der kostenlosen Basis-Stufe. Er wurde redaktionell aus öffentlich zugänglichen Angaben angelegt und ist bislang nicht übernommen worden. Website, Telefonnummer, E-Mail-Adresse und Referenzen erscheinen erst, wenn der Eintrag übernommen und selbst ergänzt wird.