Cermak Coaching aus Chemnitz bietet ein Coaching an, mit dem Menschen körperliche Kraft und Energie in einen vollen Alltag zurückholen sollen. Angesprochen sind laut Eintrag Menschen mit hohen Ansprüchen und eng getakteten Tagen. Grundlage ist eine Methode namens 3K, die das Training in kleine Schritte zerlegt. Verantwortlich ist Tomas Cermak, der laut Quelle Kenntnisse aus Physiotherapie, Fitnesstraining und Psychologie mitbringt.
Die drei K stehen laut Quelle für Klarheit, Kontrolle und Konstanz. Das Training wird darin in kleine, im Alltag umsetzbare Schritte gegliedert. Das Ziel besteht nach eigener Darstellung darin, körperliche und mentale Stärke miteinander zu verbinden, ohne dass dafür das gesamte Leben umgestellt werden muss. Gemeint ist laut Eintrag ein System, das sich in bestehende Abläufe einfügt, statt sie zu ersetzen. Die Selbstdarstellung spricht von planbaren Fortschritten und verlässlichen Ergebnissen. Das sind Aussagen des Anbieters über die beabsichtigte Wirkung, keine überprüfte Zusage.
Die Gliederung in kleine tägliche Schritte ist nach eigener Darstellung darauf ausgelegt, auch an vollen Tagen umsetzbar zu bleiben. Den Rahmen beschreibt die Quelle mit einigen konkreten Elementen:
Wie die Module inhaltlich gestaltet sind und ob die Begleitung vor Ort in Chemnitz oder online stattfindet, sagt die Selbstdarstellung nicht. Dass die Programme dauerhaft wirken, ist eine Selbstauskunft und wurde für dieses Verzeichnis nicht überprüft. Zu Kosten und Laufzeiten jenseits des siebentägigen Programms finden sich in den verwendeten Informationen ebenfalls keine Angaben.
Tomas Cermak ist laut eigener Angabe staatlich geprüfter Physiotherapeut, außerdem zertifizierter Fitness-Trainer, und hat einen Bachelor-Abschluss in Psychologie (B.Sc.). Tomas Cermak nennt zudem eine Erfahrung im Kraftsport von mehr als zehn Jahren sowie Kenntnisse darin, Training ganzheitlich zu gestalten. Welche Rolle die einzelnen Qualifikationen im Programm spielen, etwa die physiotherapeutische Ausbildung, führt die Quelle nicht weiter aus. Die Angaben stammen aus der Selbstdarstellung und wurden für dieses Verzeichnis nicht geprüft. Nach eigener Darstellung soll gerade die Verbindung aus Alltagstauglichkeit und fachlicher Grundlage das Angebot ausmachen.
Cermak Coaching ist mit Sitz in Chemnitz, Deutschland, unter Personal Training und Coaching verzeichnet. Kennzeichnend ist die Ausrichtung auf Menschen mit wenig freier Zeit und ein Programm, das Training über tägliche Impulse in kleine Einheiten gliedert. Ein Eintrag in diesem Verzeichnis ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung. Der Eintrag zu Cermak Coaching steht auf der kostenlosen Basis-Stufe. Er wurde redaktionell aus öffentlich zugänglichen Angaben angelegt und ist bislang nicht übernommen worden. Website, Telefonnummer, E-Mail-Adresse und Referenzen erscheinen erst, wenn der Eintrag übernommen und selbst ergänzt wird.
Dieser Eintrag steht auf der kostenlosen Basis-Stufe: redaktionell angelegt, ohne Foto und ohne Kontaktdaten. Übernehmen Sie ihn und erweitern Sie ihn um Foto, Kontakt, Referenzen, Angebote und eigene Fachartikel – für volle Sichtbarkeit in Google und KI-Suchen.
Coaching für mehr Körperkraft und Energie im Alltag nach der 3K-Methode, darunter ein siebentägiges Comeback-Programm mit einem Impuls pro Tag.
Laut Eintrag für Klarheit, Kontrolle und Konstanz.
Nach eigener Angabe eine staatliche Prüfung als Physiotherapeut, eine Zertifizierung als Fitness-Trainer und einen Bachelor-Abschluss in Psychologie, dazu mehr als zehn Jahre Erfahrung im Kraftsport.
Nein. Der Eintrag steht auf der kostenlosen Basis-Stufe und ist noch nicht übernommen worden. Deshalb erscheinen weder Website noch Telefonnummer oder E-Mail-Adresse auf dieser Seite.
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