buildyourframework UG & Co. KG ist ein Trainingsanbieter aus München mit Personal Training, Online-Coaching und Athletiktraining im Programm. Ergänzend nennt der Eintrag Massagen und Kinesio-Taping. Angesprochen werden Freizeitsportler ebenso wie Athletinnen und Athleten, die sich auf Wettkämpfe vorbereiten. Als Gründungsjahr ist 2020 angegeben.
Laut Selbstdarstellung entsteht für jede Person ein eigener Trainingsansatz, der wissenschaftliche Grundlagen mit Erfahrung aus der Praxis verbinden soll. Trainiert wird je nach Bedarf drinnen oder draußen, im Fitnessstudio oder zu Hause. Leistungschecks und Pläne, die auf eine bestimmte Sportart zugeschnitten sind, sollen Fortschritte messbar machen. Nach eigener Darstellung soll das Training außerdem das Verletzungsrisiko senken; einen Beleg dafür enthält der Eintrag nicht. Inhaltlich geht es um Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Schnelligkeit.
Neben dem Einzeltraining nennt die Quelle Duo-Formate, in denen zwei Personen gemeinsam betreut werden. Das Online-Coaching arbeitet mit Video- und Technikanalysen und wird als flexible Variante mit geringerem Aufwand beschrieben. Die Ziele reichen von Muskelaufbau und Fettabbau über die Vorbereitung auf Wettkämpfe bis zu Training in Prävention und Reha. Sportmassagen sind laut Eintrag für die Regeneration vorgesehen.
Nach eigener Darstellung verbindet der Anbieter Leistungsdiagnostik, technisches Coaching und eine individuelle Periodisierung, also die zeitliche Planung von Trainingsphasen. Ziel ist laut Quelle eine messbare Steigerung der Leistung; wie groß sie im Einzelfall ausfällt, beurteilt dieses Verzeichnis nicht. Einzel- und Duo-Formate beschreibt die Quelle als intensive Betreuung vor Ort, das Online-Coaching als ortsunabhängige Variante mit weniger Aufwand.
Die Quelle spricht von mehreren Trainern mit unterschiedlichen Qualifikationen, ordnet diese aber nicht einzelnen Personen zu. Genannt werden:
Einzelne Trainerprofile setzen laut Eintrag Schwerpunkte bei Strength and Conditioning, also Kraft- und Athletiktraining, bei Ernährungsberatung und bei Natural Bodybuilding. Von welchen Verbänden oder Einrichtungen die Lizenzen stammen, dazu macht der Eintrag keine Angabe.
Im Verzeichnis steht buildyourframework UG & Co. KG mit Sitz in München, Deutschland, unter Personal Training, Sporttraining, Ernährungsberatung und Coaching. Für Training mit Wettkampfbezug stehen im Eintrag Athletiktraining und sportartspezifische Pläne, für Freizeitsportler das Personal Training mit Zielen wie Muskelaufbau oder Fettabbau. Es handelt sich um Trainingsangebote, nicht um medizinische Leistungen, auch wenn Reha-Training und eine Qualifikation als medizinischer Fitnesstrainer genannt werden. Weil Reha-Training, Massage und Ernährungsfragen die Gesundheit berühren, gilt: Ein Eintrag in diesem Verzeichnis ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung. Der Eintrag zu buildyourframework UG & Co. KG steht auf der kostenlosen Basis-Stufe. Er wurde redaktionell aus öffentlich zugänglichen Angaben angelegt und ist bislang nicht übernommen worden. Website, Telefonnummer, E-Mail-Adresse und Referenzen erscheinen erst, wenn der Eintrag übernommen und selbst ergänzt wird.
Dieser Eintrag steht auf der kostenlosen Basis-Stufe: redaktionell angelegt, ohne Foto und ohne Kontaktdaten. Übernehmen Sie ihn und erweitern Sie ihn um Foto, Kontakt, Referenzen, Angebote und eigene Fachartikel – für volle Sichtbarkeit in Google und KI-Suchen.
Personal Training, Athletiktraining, Online-Coaching mit Video- und Technikanalyse, Training zur Prävention und Reha, dazu Sportmassage und Kinesio-Taping.
Ja. Laut Eintrag gibt es ein Online-Coaching, das mit Videoanalysen arbeitet. Daneben werden Einzel- und Duo-Training vor Ort angeboten.
Laut eigener Angabe unter anderem Trainerlizenzen der Stufen A und B, eine Ausbildung zum Personal Trainer, die Qualifikation als medizinischer Fitnesstrainer und Kinesiologisches Taping.
Nein. Der Eintrag steht auf der kostenlosen Basis-Stufe und ist noch nicht übernommen worden. Deshalb erscheinen weder Website noch Telefonnummer oder E-Mail-Adresse auf dieser Seite.
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