Andreas Kastner bietet unter dem Namen Personal- und Athletiktraining individuell geplantes Training mit Schwerpunkt auf Kraft und Athletik an. Sitz ist laut Eintrag Pfaffenhofen an der Ilm. Als Zielgruppe hebt die Selbstdarstellung Athletinnen und Athleten hervor, insbesondere aus Nachwuchsleistungszentren. Betreut wird sowohl vor Ort als auch aus der Ferne.
Den Ablauf beschreibt der Eintrag in mehreren Stufen. Am Anfang steht eine Anfrage, auf die ein Erstgespräch ohne Kosten folgt. Ein Fragebogen dient anschließend dazu, das Training auf die jeweilige Person zuzuschneiden. Danach werden die Übungen in einem Technik-Coaching erlernt, bevor ein persönlicher Trainingsplan entsteht. Diesen Plan stellt Andreas Kastner laut Selbstdarstellung als Tabelle in Google Sheets bereit, sodass er jederzeit abrufbar ist.
Das Angebot verbindet Einheiten vor Ort mit Betreuung auf Distanz. In regelmäßigen Check-ins wird der Stand überprüft, damit der Plan bei Bedarf angepasst werden kann. Übungsvideos lassen sich nach den Angaben per Mail oder Messenger einreichen; in Einzelfällen läuft die Kommunikation auch über Microsoft Teams. Die Abläufe werden laut Eintrag dokumentiert, um den Trainingsverlauf nachvollziehen zu können. Zu den Bausteinen der Betreuung gehören:
Die Selbstdarstellung nennt mehrere Vereine, mit deren Nachwuchsbereich die Arbeit in Verbindung steht: SpVgg Unterhaching, FC Augsburg, TSV 1860 München, FC Nürnberg und FC Bayern München. In welcher Form diese Verbindung besteht, ob als Anstellung, Kooperation oder Betreuung einzelner Spieler, dazu macht der Eintrag keine Angabe. Daneben erwähnt die Darstellung Powerlifting und Krafttraining als Teil des Angebots, was den Schwerpunkt auf Kraft unterstreicht. Die Vereinsnamen sind eine Angabe des Anbieters.
Der Eintrag nennt außerdem Zeiträume, nach denen sich erste und deutliche Fortschritte zeigen sollen. Solche Angaben sind Erfahrungswerte des Anbieters und keine Zusage; wie schnell sich Leistung entwickelt, hängt unter anderem von Ausgangslage, Trainingsumfang und Erholung ab. Auch Berichte von Kundinnen und Kunden über ihre Fortschritte gehören zur Selbstdarstellung und werden hier nicht als Beleg gewertet. Nach eigener Darstellung stehen messbare Fortschritte und eine Leistungsentwicklung über längere Zeit im Mittelpunkt.
Im Verzeichnis ist Andreas Kastner mit Sitz in Pfaffenhofen an der Ilm, Deutschland, im Bereich Sport geführt, mit Bezug zu Sport und Fitness; hinterlegt sind Personal Training und Coaching. Ein Eintrag in diesem Verzeichnis ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung. Der Eintrag zu Andreas Kastner | Personal- und Athletiktraining steht auf der kostenlosen Basis-Stufe. Er wurde redaktionell aus öffentlich zugänglichen Angaben angelegt und ist bislang nicht übernommen worden. Website, Telefonnummer, E-Mail-Adresse und Referenzen erscheinen erst, wenn der Eintrag übernommen und selbst ergänzt wird.
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Athletik- und Personal Training mit Fokus auf Kraft, dazu Technik-Coaching, ein individueller Trainingsplan und regelmäßige Check-ins, vor Ort oder aus der Ferne.
Nach einem Erstgespräch ohne Kosten folgen ein Fragebogen, ein Technik-Coaching und ein persönlicher Trainingsplan in Google Sheets. Regelmäßige Check-ins dienen der Anpassung des Plans.
Ja. Laut Eintrag kombiniert das Angebot Präsenz und Fernbetreuung; Übungsvideos können per Mail oder Messenger eingereicht werden.
Nein. Der Eintrag steht auf der kostenlosen Basis-Stufe und ist noch nicht übernommen worden. Deshalb erscheinen weder Website noch Telefonnummer oder E-Mail-Adresse auf dieser Seite.
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